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9 mejores tés de dieta para una rápida pérdida de peso y desintoxicación corporal

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¿Estás planeando perder peso? ¿Has perdido la esperanza al probar diferentes dietas? Ahora puedes guardar las campanas y poner tu tetera. No hay una mejor dieta de té para bajar de peso. Se recomienda probar más de un té por día, ya que cada té tiene su propia bondad nutricional.

Los mejores tés de dieta que funcionan para bajar de peso:

Los tés dietéticos que se analizan a continuación ayudan a perder peso rápidamente, pero también limpian el colon y aumentan su metabolismo. Eliminan las toxinas, bloquean las células de grasa y lo ayudan a reducir esos centímetros adicionales alrededor de su cintura.

Ver más: Qué dieta seguir para aumentar la altura

Debes comenzar el día con una taza de té recién hecho, en lugar de café. El café contiene mayor cantidad de calorías que el té. Debes tomarte el té sin leche ni azúcar. Tanto la leche como el azúcar contienen grasa y pueden aumentar el peso corporal.

Té helado dieta:

Puede tomar té helado sin azúcar en lugar de soda, durante el almuerzo y la cena. Las sodas de dieta o cualquier tipo de bebida azucarada aumentan el peso de un cuerpo. El contenido de sodio en los refrescos de dieta hace que el cuerpo retenga agua. Por lo tanto, eventualmente aumenta el peso del cuerpo. El té helado le ofrecerá el mismo efecto durante la tarde que el té o el café caliente.

  • Prepara algunas hojas de té y prepara la decocción.
  • Añadir un poco de agua fría y cubitos de hielo.
  • Añada miel, limón y menta al gusto.

Dieta para adelgazar té:

Puede obtener una dieta envasada para adelgazar té, que contiene un ingrediente laxante. Estos tés también contienen aceite de ricino, aloe, raíz de ruibarbo, sen, espino cerval y madera de agar.

  • Simplemente agregue una bolsa de té a una taza de agua caliente y espere hasta que el té se elabore

Sin embargo, si está consumiendo una dieta de té, asegúrese de no ingerir demasiado. Esto podría provocar náuseas, vómitos, calambres abdominales, deshidratación, diarrea persistente y desmayos. Por lo tanto, no debe consumir más de una taza de té de dieta en un día. También debe consultar a su profesional de la salud antes de beber esto.

Ver más: Plan de dieta de entrenamiento de gimnasio

Té de dieta:

Debes consumir un vaso entero de té fresco justo antes de la cena. Esto le llenaría el estómago y le haría sentir menos hambre durante la comida. Se prefiere el té frío en lugar de los tibios, ya que el cuerpo gasta calorías adicionales para metabolizar el té frío, lo que reduce el peso.

Dieta de té de hierbas:

Puedes tomarte una taza de té de hierbas antes de acostarte. Esto ayuda a relajar el cerebro y el cuerpo. Un buen sueño también contribuye a arrojar algunas libras.

  • Hierve las hojas de té y agrega un poco de jengibre y limón.
  • Colar el líquido y servir caliente.

Dieta Té Blanco:

Si realmente te gusta consumir té blanco, debes ingerirlo a una hora específica del día para obtener el máximo beneficio de pérdida de peso. El té blanco tiene la capacidad de bloquear la absorción de grasa, por lo que beberlo antes del almuerzo podría funcionar para usted.

  • Verter agua caliente sobre una bolsa de té blanca en una taza
  • Espera a que salga el té.
  • Servir caliente

Té del arándano de la dieta:

Puede consumir té de arándano alrededor de la hora de la cena para equilibrar los niveles de glucosa en el cuerpo. Los tés de arándanos vienen en bolsas de té para una fácil preparación.

  • Simplemente sumerge una bolsa de té de arándano en una taza de agua caliente
  • Espera unos minutos antes de disfrutar de la bebida.

Dieta Oolong Tea:

Puede ingerir té oolong por la mañana para aumentar la función metabólica del cuerpo. Usted puede incluso este té durante todo el día.

  • Agrega unas cuantas hojas de té Oolong al agua hirviendo.
  • Cuando cambie el color del agua, colar el líquido.
  • Servir caliente

Ver más: Snacks de dieta para bajar de peso

Dieta té verde:

Si desea gastar un poco más en la elección del té, entonces el té verde sería el mejor. Estos vienen con propiedades antioxidantes, y te mantienen saludable.

  • Añadir unas hojas de té verde al agua hirviendo.
  • Cuando el color del agua cambie a verde claro, cuele el líquido
  • Servir caliente

Té de la dieta china:

La dieta china del té está creciendo en popularidad por sus resultados rápidos y efectivos. Este té consiste en laxantes para eliminar el exceso de agua y grasa en el cuerpo. Estos tés, como los tés de dieta para adelgazar, no deben utilizarse más de una semana.

  • Hierva el agua y añada una bolsita de té china.
  • Espera unos minutos antes de que el té se filtre en
  • Servirlo con un poco de miel.

Lista de marcas de té de dieta Top 5 India:

Las mejores marcas que son populares para los tés de dieta son las siguientes:

  • Te de tetley: Una de las marcas de té más consumidas, que viene en una variedad de sabores como lima, jengibre, hierba de limón.
  • Té Lipton: Esta famosa marca de té produce una variedad de tés dietéticos para perder peso y limpiar el cuerpo.
  • Té de yogui: El té yogi es popular por sus tés de dieta a base de hierbas que están llenos de antioxidantes. Impulsan los radicales libres del cuerpo y también apoyan la pérdida de peso.
  • India orgánica: Esta marca es reconocida por los tés orgánicos y su variedad Tulsi es muy popular entre los entusiastas de la salud.
  • 24 Mantra: Otra marca de té orgánico, que produce tés dietéticos libres de pesticidas. Tienen una variedad de tés con sabor para adaptarse a cada paleta.

Efectos secundarios del té de Dieter:

Si bien el té de las personas que hacen dieta es bajo en calorías y ayuda a perder peso, uno debe considerar los siguientes efectos secundarios antes de comenzar el programa de dieta:

  • Los tés dietéticos son diuréticos. Le hacen orinar con frecuencia y puede llevar a la deshidratación.
  • El uso excesivo de tés dietéticos puede disminuir los niveles de potasio en el cuerpo. Esto puede resultar en calambres musculares y presión arterial baja.
  • Uno puede experimentar náuseas, acidez, acidez estomacal, reflujos debido a la dieta del té.
  • El dolor abdominal es el efecto secundario más común del té de dieta.
  • Tomar solo té de dieta, sin ninguna otra dieta puede llevar a la desnutrición.

El té en sí mismo es bajo en calorías, por lo que consumir frecuentes tazas de té podría ayudarlo a perder peso. Funciona en el mismo concepto de perder peso al beber más agua. El beneficio adicional con la dieta del té es, junto con el balance de agua en el cuerpo, también te mantiene con energía.

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