Belleza y moda

Jennifer Lopez Consejos de belleza y secretos de fitness

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Jennifer Lopez, la famosa actriz estadounidense y también diseñadora de moda, siempre logra lucir hermosa y sorprendente. Se ve casi la mitad de su edad. Es madre de dos hijos, pero aún así su belleza no se ha marchitado. Jennifer Lopez también conocida como JLo cuida bien su salud y su figura.

Esta es la razón por la que todavía se las arregla para verse tan joven. Incluso sin maquillaje se ve igual. Es su belleza natural por lo que es famosa. Algunos secretos han sido mencionados detrás de su hermosa piel y bella figura.

1. Fitness:

Jennifer López se asegura de hacer ejercicio durante casi una hora cada día. Ella hace ejercicios tanto de cardio como de mano libre. Para lucir bella frente a la cámara, intenta deshacerse de toda la grasa extra y tonificar su cuerpo. Esta es la razón por la que hace cardio para perder grasa y luego ejercicios de manos libres para poner sus músculos en forma correcta. También cree que el yoga ayuda a obtener una buena cantidad de oxígeno y, a su vez, ayuda a que la piel brille.

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2. Correr:

Aparte de todas las actividades del gimnasio, JLo se asegura de correr cada mañana. Ella no se salta a correr. Esto le da a su día un buen comienzo y la hace sentir con energía a lo largo del día. Al mismo tiempo, también ayuda a su cuerpo a mantenerse en forma y libre de enfermedades graves. Este es un método maravilloso para tratarse a uno mismo de forma natural.

3. Hábitos alimenticios:

Ella no cree en los cuadros de dieta estricta, sino que prefiere seguir una dieta equilibrada que incluya todo tipo de nutrientes. Sin embargo, contiene más alimentos ricos en proteínas y menos carbohidratos. El consumo de vegetales verdes, huevos, pescado y pollo es una necesidad. Al mismo tiempo, la ingesta de la cantidad correcta de agua es esencial. Todo esto hace que su piel brille y mantenga su figura en la forma correcta.

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4. Tratamiento de la piel:

JLo no confía en gran parte de los cosméticos y prefiere usar los productos recetados por el médico de la piel. Ella usa productos naturales para mantener su piel libre de cualquier tipo de granos o acné. La limpieza y la hidratación son sus principios básicos para mantener su piel impecable. Ella no usa mucho los paquetes faciales o faciales para mantener su piel saludable. También se asegura de que su piel no se broncee con los rayos solares dañinos. El uso regular de productos naturales y los productos para la piel recetados hacen que su piel se vea glamorosa.

5.Makeup:

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Jennifer Lopez usa una cantidad mínima de maquillaje y cree en la belleza natural. Esta es la razón por la que se dedica a muchas actividades físicas para ayudar a que su piel refleje la belleza interior. Ella prefiere no usar productos de maquillaje fuertes y se basa en sustancias naturales. A diferencia de todos los maquilladores, ella usa una base ligera para su piel. Ella trata de hacer brillar su piel y enfatizar mucho los ojos. A ella le gusta experimentar con su cabello, pero también lo cuida. Un spa regular para el cabello con masajes correctos ayuda a que su cabello sea más grueso y brillante. La ingesta de suplementos vitamínicos también ayuda a que su cabello crezca fuerte.

6. Bailar

Jennifer cree que bailar es una de las formas más saludables de mantenerse en forma y en forma. Ella hace baile latino para mantenerse flexible y para fortalecer sus músculos. Esto actúa como un eliminador de estrés para ella. A ella también le gusta nadar para mantenerse sana. Este acto regular la ayuda a perder grasa y también hace que su piel brille. La piel también se tensa y tonifica su cuerpo. ¡Bailar le da a su cuerpo las curvas correctas y la hace lucir sexy!

Ver el vídeo: Así mantiene Jennifer Lopez su trasero en forma. The MVTO (Septiembre 2020).

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