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Consejos para cuidar tu piel y tu cabello después del embarazo

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Así que eres la nueva madre afortunada que acaba de dar la bienvenida a su hijo al mundo. Mientras cuidaba a su bebé, descuidó su cabello y su piel. Bueno buenas noticias Es temporal, y pronto volverá a su espléndido yo. Por supuesto, su régimen necesita cambio y atención pronto.

A lo largo y después del embarazo, tu cabello y tu piel tienen muchas posibilidades. Algunos incluyen acné y estrías, las más comunes, mientras que las poco comunes incluyen hiperpigmentación, alopecia y similares.

Cómo reducir los problemas de cabello y piel: -

Pelo:

Para cuidar tu cabello después del embarazo, debes tener en cuenta lo siguiente:

Ver más: Cosas buenas para comer durante el embarazo

1. Comer sano:

No hay nada que lleve a tu régimen de cuidado del cabello un paso por delante que comer sano. Asegúrese de que su dieta tenga antioxidantes y sea rica en frutas como manzanas, plátanos y ciruelas. Esto se debe a que los antioxidantes ayudan a fortalecer las raíces, mientras que la dieta siempre recibe un impulso de frutas ricas en hierro y vitaminas.

2. Mantenga su cuero cabelludo y cabello limpio:

No use un champú fuerte. Cambiar a una suave pérdida de cabello en su lugar. Acondiciona tu cabello regularmente para evitar que se rompa. Además de estos, conserve un acondicionador después de usar un champú seco si tiene poco tiempo.

3. Evite tirar y atar el cabello:

Cuando te atas el cabello, abstente de jalarlo con fuerza ya que tensa tu cuero cabelludo haciendo que el cabello se caiga con facilidad. Evite escribir el cabello mojado.

4. Suplementos vitamínicos:

Su cabello después del embarazo obviamente necesitará un poco de rejuvenecimiento. Trate de usar suplementos como la vitamina B y E con regularidad, ya que recuperará la fortaleza del cabello y lo dejará más lleno.

5. Tratamientos químicos:

No colore su cabello inmediatamente después del embarazo, ya que esto puede conducir a la pérdida del cabello como nunca antes.

6. Obtener un gran corte de pelo corto:

Un sugerente cabello corto que hace que tu rostro se vea más lleno y te haga sentir feliz y alto.

Piel:-

Para reducir los problemas de la piel cuando está y después de estar embarazada, estos trucos le ayudarán.

Ver más: Actividades divertidas para el embarazo

1. Para el acné:

Limpia tu cara dos veces al día con un limpiador suave. Nunca olvides ponerte crema hidratante, preferentemente de peso ligero. Evite las grasas por un tiempo ya que obstruyen los poros. Un exfoliante con poros no es una mala idea en sí misma. Compre suplementos de aloe vera y eucalipto para uso diario para obtener una piel clara.

2. Para la pigmentación:

Dentro de un año o así, todos sus puntos deben desaparecer. Hasta entonces, quédese adentro y, en caso de que necesite salir, use un protector solar con fórmula SPF pesada. Use una crema hidratante diaria para nutrir la piel y use cremas hechas especialmente para la piel pigmentada.

3. Para los círculos oscuros y los ojos hinchados:

Beba al menos 8 vasos de agua todos los días y tome siestas cortas diariamente. Use una crema para los ojos enriquecida con aceite de almendras para ver el truco en ningún momento.

4. Para las estrías:

Esta es una situación que debe evitarse desde el principio. Así que pruebe una crema hidratante rica en vitamina E o aceite de oliva. Concéntrese en las áreas problemáticas, especialmente en los senos, las caderas, el abdomen y el muslo interno.
Masaje diario dos veces.

Ver más: Peinados para damas embarazadas

¡La clave para una piel y cabello saludables después del embarazo es mantenerse tranquilo, feliz y sin estrés! Disfruta de tu tiempo como madre y deja que tu cuerpo se recupere naturalmente.

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