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Top 9 remedios caseros para la colitis

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La colitis es una afección en la cual hay inflamación en el revestimiento del intestino grueso (colon). Los síntomas son hinchazón, sangre en las heces, diarrea y dolor abdominal. Los pacientes también pueden experimentar fatiga, deshidratación, fiebre, debilidad y mareos.

Puede ser causada por infecciones, reducción o pérdida del suministro de sangre al intestino, la entrada de glóbulos blancos linfocíticos en el intestino y enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable.

Remedios caseros simples y fáciles para la colitis:

1. Agua y jugo de limón- desintoxicación:

Se aconseja a los pacientes de colitis que beban mucha agua ya que esto desintoxicará el cuerpo y eliminará la deshidratación. Beba 10-20 vasos de agua durante todo el día. También puede agregar una cucharadita de jugo de limón a su primer vaso de agua por la mañana.

2. Aceite esencial de menta:

Popularmente usado para agregar sabor a las comidas, el aceite de menta a menudo se usa con fines medicinales para enfermedades digestivas y relacionadas con el intestino; Síndrome del intestino específicamente irritable (SII) y diarrea. El aceite de menta también funcionará directamente en el colon y aliviará la inflamación. Agregue 4-5 gotas de aceite a una cucharadita de aceite de cocina y cocine sus comidas con esto.

3. Boswellia:

Con sus propiedades antiinflamatorias, esta hierba tiene muchos beneficios para los pacientes con colitis. Extraída del incienso, la hierba se puede moler y agregar con hojas de té verde al agua hervida. Agregue una cucharadita de miel y tómela con el estómago vacío.

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4. Regaliz:

La planta de regaliz se utiliza en bastantes remedios. Se deshace de los radicales libres que inducen inflamación en el colon. Hervir la raíz de regaliz en agua durante 2-4 minutos. Deje que se enfríe y luego deseche la raíz, esto liberará los nutrientes en el agua. Bebe esto una o dos veces al día. Si se cae con frecuencia, esto reducirá el tiempo necesario para la recuperación.

5. Espárragos:

Los pacientes que sufren de colitis deben incluir espárragos en su dieta. Es rico en ácido fólico, vitaminas y minerales. No solo es antiinflamatorio sino que facilita la buena digestión en el cuerpo. Los espárragos se pueden hervir o al vapor y se pueden agregar a las ensaladas y sopas.

6. Aloe Vera:

Las propiedades curativas antiinflamatorias de Aloe Vera se conocen desde hace mucho tiempo. Consumir el gel extraído de las hojas de Aloe Vera no solo reducirá la inflamación en el intestino sino que también aliviará el estrés. Pelar la piel de las hojas de Aloe Vera y extraer el gel. Agregue un vaso de agua tibia a 3 cucharaditas de este gel y mezcle bien. Bébelo dos veces al día.

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7. Baquetas:

Las baquetas son un antídoto natural para la inflamación en el colon. También es rico en varias vitaminas y minerales y tiene un alto contenido de agua. Hervir 5-6 baquetas y peeling de la piel. Aplastarlos para pegar y extraer el zumo. Agregue un vaso de agua de coco y una cucharadita de miel al jugo de las baquetas. Mezclar bien y beber una vez al día.

8. La cúrcuma:

El consumo regular de cúrcuma es beneficioso para la salud. Es un antioxidante y tiene propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma se debe agregar a las comidas cocidas. Para hacer una bebida de cúrcuma; hervir la raíz en agua. Cuando esté ligeramente frío, deseche la raíz y agregue una cucharadita de miel, jugo de limón, cúrcuma molida y pimienta. También puede agregar hielo en consecuencia y beber.

9. Aceite de pescado:

Los aceites de pescado contienen grasas Omega 3, que se sabe que reducen la inflamación y eliminan otros síntomas de la colitis como la enfermedad de Crohn y el SII. Las comidas se pueden cocinar en aceite de pescado. El aceite de pescado también se puede diluir con otros aceites de cocina. Agregue una cucharadita de aceite de pescado a su comida o mezcle una cucharadita de aceite de pescado con una cucharadita de aceite de cocina blanco.

Si padece colitis, hay ciertos alimentos que debe evitar. Estos incluyen frijoles, bayas enlatadas, frutas secas, brócoli, mostaza, coliflor, brotes, carne frita, guisantes y comida chatarra.

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