Belleza y moda

¿Es seguro el melón durante el embarazo?

Pin
Send
Share
Send


El embarazo es un período en el que tiene que ser extremadamente cauteloso con lo que come y lo que evita. No se trata solo de ti; también tiene que ver con el bebé, y todo lo que comes también afecta directamente a tu bebé.

Si le gusta comer melón y solía saborearlo antes de estar embarazada, solo piense si todavía es seguro durante el embarazo. ¡Vamos a ayudarte! Para saber si es recomendable el melón durante el embarazo, lea el post a continuación.

¿Qué es un melón?

Un melón es una fruta parecida al melón, que tiene un sabor dulce. También tiene otros nombres, como melón persa, melón, melón y melón.

¿Es seguro el consumo de melón durante el embarazo?

  • El embarazo exige que coma muchas frutas y verduras en su dieta para que le proporcionen todos los nutrientes necesarios. Estos nutrientes son obligatorios para el correcto desarrollo del bebé.
  • El melón es conocido por sus ricos valores nutricionales. Si bien la mayoría de los médicos emitirán una señal verde para su consumo, uno debe tener cuidado antes de comer melón. El melón como fruta no lo dañará a usted ni a su bebé por nacer, pero ciertas bacterias que crecen en su exterior pueden ser motivo de preocupación tanto para la madre como para el niño.
  • Las bacterias del exterior pueden entrar dentro de la fruta y causar graves enfermedades. Por lo tanto, debe consultar exhaustivamente a su médico y preguntar si es seguro consumir melón durante el embarazo o si es recomendable dejarlo durante algunos meses.

Beneficios para la salud del cantalupo durante el embarazo:

El melón es una fruta naturalmente saludable y hay numerosos beneficios de comer melón mientras está embarazada.

1. Controla el aumento de peso durante el embarazo:

Los melones no aumentan el peso durante el embarazo, lo que lo mantiene en forma y saludable. Los melones tienen muy pocas calorías, lo que te hará sentirte lleno sin aumentar tu peso más de lo que es necesario y deseable para ti. ¡Usted puede disfrutar de esta deliciosa fruta sin preocuparse por la obesidad y su forma!

Ver más: los espárragos son buenos para el embarazo

2. Rico en vitamina A:

El melón contiene vitamina A en abundancia. La vitamina A convierte el alimento en betacaroteno, que es extremadamente crucial para el desarrollo de la visión del bebé.

3. Rico en potasio:

El nutriente de potasio es un excelente comprobador de la presión arterial y el melón también es rico en potasio. Esto lo convierte en un regulador de la presión arterial, que se necesita durante los meses de embarazo.

4. Rico en nutrientes:

Además de los nutrientes mencionados anteriormente, Cantaloupe está cargado con otros nutrientes como el ácido fólico, vitaminas del complejo B como B1, B3, B5 y B6.

Melón Durante Los Efectos Secundarios Del Embarazo:

Estos son algunos de los efectos secundarios al comer melones mientras está embarazada:

Ver más: fruta estrella en el embarazo

1. El riesgo de listeriosis:

La listeriosis es un tipo de intoxicación alimentaria que se produce cuando los alimentos han sido contaminados por la bacteria Listeria monocytogenes (L. monocytogenes). Durante el embarazo, la listeriosis puede causar muerte fetal, aborto espontáneo y parto prematuro. También puede causar infecciones y numerosos defectos de nacimiento en el recién nacido.

La cáscara de los melones está llena de bacterias que pueden causar listeriosis. Dado que es una enfermedad muy mortal, especialmente durante el embarazo, lo mejor es evitar el melón durante el embarazo.

2. Residuos de plaguicidas:

Los melones conservan la mayoría de los pesticidas que se usan en ellos en las granjas. Esto puede causar alergias debido a la sensibilidad del cuerpo durante el embarazo.

Ver más: fresas durante el embarazo

Comer melón tiene sus pros y sus contras. Es mejor consultar primero al médico o al médico, y luego decidir en consecuencia. Después de todo, no se trata solo de ti; ¡Se trata de tu hijo también!

Pin
Send
Share
Send