Belleza y moda

Antojo de alimentos salados durante el embarazo

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Es evidente para usted que un antojo por la comida es un fuerte deseo de tener algo de repente. Las mujeres especialmente embarazadas se involucran en antojos extremos durante el primer y segundo trimestre cuando el niño aún está en desarrollo. Los antojos son diferentes, pero si está deseando comer alimentos salados, generalmente se debe a cambios en sus hormonas. A continuación se enumeran las 9 mejores delicias que harán que la sensación de sal en la lengua descanse.

Alimentos salados durante el embarazo:

1. Patatas fritas:

El alimento número uno que encabeza la lista es un paquete de papas fritas. O tal vez dos. O mucho Depende de qué tan mal se está poniendo su ansia. La razón detrás del deseo de las papas fritas es probablemente debido al bajo contenido de sodio que tiene.

2. Prickle:

Las espinas han existido desde siempre. Aunque generalmente no es tan popular, es conocido por sus sabores salados y es uno de los favoritos entre las mujeres de todo el mundo, ya que es conocido por el aumento en el volumen de sangre.

3. Sal:

Algunas mujeres ni siquiera llegan a desear un suplemento que sea salado. Solo necesitan un puñado de sal de cocina estándar y eso es todo lo que necesitan para continuar. Extrañas formas de embarazo.

4. Vinagre:

A pesar de que es más picante, no puedes perderte la patada salada cada vez que tomas una gota de vinagre. Tener demasiado vinagre puede ser perjudicial. Intente atenuarlo agregándolo en un tazón de ensalada o en un plato de pollo o pescado. Eso debería ayudar a frenar sus antojos también.

5. Queso:

Cuando está embarazada, su cuerpo más a menudo solicita una parte decente de calcio para el desarrollo adecuado de los huesos de su bebé. El queso es rico en eso y la sal suena como una opción perfecta para los beneficios nutricionales en su ingesta diaria de alimentos.

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6. Comida rápida:

Ya sea una hamburguesa o un sándwich, o tal vez incluso las papas fritas saladas, nada explica la comida salada tanto como la comida rápida. Pruebe a asar su comida si desea un brote repentino de sal, ya que la comida del exterior puede tener sal cruda, ya que su consumo puede significar problemas con su dieta. Siempre se puede tratar de reducir la comida rápida y comer los más saludables, como sándwiches caseros con la sal de un adolescente.

7. Pretzels dulces salados:

A pesar de que está hecho de trigo bajo en grasa y entero, los pretzels pueden darte una buena dosis de sodio, especialmente cuando eres imparable y no puedes parar, incluso después de probar una porción de 1 onza. Las opciones más saludables serían perseguir a las de mayor tamaño, a fin de minimizar el área de superficie y así reducir la salinidad del plato.

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8. Salsa de pasta:

Pero de los muchos alimentos enlatados de los que te enamoras, ¿qué tan conveniente es la salsa de pasta? Es justo el tipo correcto de salado y tampoco es tan malo, por supuesto, siempre y cuando se tome en pequeñas cantidades con pasta al lado.

9. Nueces saladas:

Al buscar un refrigerio inteligente cargado con los nutrientes y el sodio adecuados, nada mejor que las almendras saladas y los anacardos. ¡Ayuda a mantener tu peso bajo control también!

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Trate de cubrir su deseo de comer alimentos salados durante el embarazo agregándolos como suplementos a otros platos. Esto mantiene su dieta y sus antojos bajo control. Bebé sano en camino, ¿eh?

Ver el vídeo: 7 antojos con sus significados en el embarazo (Noviembre 2020).

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