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Todo lo que necesitas saber sobre las 20 semanas de embarazo

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¡Uno de los regalos más hermosos para una mujer es la maternidad! Quedar embarazada es sin duda la fase más memorable de la vida de cada mujer y se aprecia durante toda la vida. Sin embargo, el embarazo no es tan fácil como se dice que sea. Cada mujer pasa por un período de embarazo diferente y tiene sus propias inhibiciones sobre el futuro. Especialmente para las nuevas mamás, llegar a un embarazo de 20 semanas puede ser realmente emocionante y aterrador al mismo tiempo, con la protuberancia del bebé totalmente visible. Técnicamente, está entrando en el segundo trimestre del embarazo, donde el desarrollo del bebé es bastante rápido. . En este artículo, hemos tratado de ayudar a las mamás embarazadas a superar su estrés y preocupaciones brindándoles toda la información que necesitan para saber aproximadamente 20 semanas de embarazo.

20 semanas de embarazo:

  1. ¿Qué puede esperar una embarazada de veinte semanas durante esta fase?
  2. Mes y trimestre indicando embarazo de 20 semanas:
  3. 20 semanas de embarazo en desarrollo fetal:
  4. 20 semanas de embarazo y peso del bebé:
  5. ¿Cómo se ve el vientre embarazado de 20 semanas?
  6. Cambios físicos y psicológicos en mujeres embarazadas de 20 semanas:
  7. 20 semanas de actividades embarazadas:
  8. 20 Semanas de Embarazo Dieta y Ejercicios:
  9. Pruebas médicas y exploración durante 20 semanas de embarazo:
  10. ¿Cuáles son los posibles riesgos durante el embarazo de 20 semanas?
  11. Lista de verificación para mujeres embarazadas de 20 semanas:
  12. Consejos y precauciones para tomar durante la semana 20 de embarazo:

¿Qué puede esperar una embarazada de veinte semanas durante esta fase?

El embarazo para las nuevas madres puede ser aterrador. Es un nuevo mundo de aventuras con precauciones estrictas y firmes. Los médicos visitan a diario y una dieta directa no acaba de cortar la línea. Sin embargo, una vez que te acostumbras a la cobertura, el embarazo es un momento muy fácil y reconfortante con los seres queridos que están cerca tratando de cuidarte mejor. Este es el momento en el que eres el portador de una nueva vida en esta tierra, alguien a quien puedes llamar tuyo, alguien cuya vida está en tus manos mientras haces todo lo posible por brindarle un momento cómodo mientras está dentro. Junto con los cambios de humor viene este sentimiento orgulloso de ser la madre de un recién nacido. Sabes que él es parte de ti cuando comienza a nutrirse de ti y te conectas instantáneamente.

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Mes y trimestre indicando embarazo de 20 semanas:

El embarazo de 20 semanas indica que estás embarazada de 5 meses. Esto técnicamente cae en el segundo trimestre, donde el crecimiento del bebé comienza en una etapa rápida. Observará una serie de cambios en su propio cuerpo e incluso podrá sentir que el bebé se desarrolla dentro de usted.

20 semanas de embarazo en desarrollo fetal:

Sin embargo, los nueve meses largos durante el cálculo se realizan semanalmente para mantener el método de monitoreo frecuente fácil. El desarrollo semanal del bebé dentro de usted de esta manera se puede controlar y, si se produce alguna anomalía, se puede solucionar de inmediato. El total de 40 semanas sumas de 9 meses enteros con estas semanas agrupadas en tres partes. El primer trimestre contiene al bebé, pero aún en una forma sin forma. Él es solo un óvulo que se fertilizó y ahora se dirige al ovario. Este blastocisto forma un embrión y finalmente un feto. A lo largo de las semanas, el segundo y el tercer trimestre ocurren y cada semana el bebé se desarrolla un poco más que antes. Incluso se puede experimentar un movimiento de bebé embarazada de 20 semanas en el interior junto con otros desarrollos.

1). Piel:

Mientras su vernix grasiento y blanco lo cubre, su piel ahora comienza a transformarse para adaptarse al mundo exterior. En el interior, entre la humedad y el líquido amniótico, la piel del bebé ahora está cubierta por lanugo, que son pelos suaves para el bebé y el vernix, que actúa como un velo contra el arrugamiento o arrugamiento de su piel en el líquido. Sus dedos de los pies y las uñas han crecido, al igual que su cabello en el cuero cabelludo, que es prominente en la semana 20.

2). Sentido:

Para la semana 20, sus sentidos están claramente definidos como las neuronas y la mielina en su cuerpo que ahora ha establecido la interconexión perfecta de los nervios. Sus sentidos se están aclarando. Ahora puede sentir claramente la voz de su madre. Él es consciente de su entorno. Ahora puede sentir y oler y tiene el don de la vista. Sus ojos comienzan a ser sensibles a la luz y sus papilas gustativas se abren. El latido de su corazón ahora es tan fuerte que un simple estetoscopio para el golpe del bebé de la madre puede determinar el latido de su corazón. La semana número 20 del embarazo también se pueden notar cambios en la posición del bebé.

[Ver más: síntomas de embarazo de 28 semanas]

3). Tragar

En esta etapa, su bebé está tragando una gran cantidad de ese líquido amniótico, esto ayuda a preparar a su pequeño para el tiempo fuera del útero de la madre y ayuda al funcionamiento del sistema digestivo. Durante esta semana de embarazo, el bebé está tragando extra esta semana, así como viviendo en el líquido amniótico para las funciones del bebé. El bebé toma casi 300 ml por día. Por supuesto, no debería ser difícil para usted adivinar que su bebé necesita calor todo este tiempo. Por eso, hay una diferencia de temperatura y sus fluidos corporales mantienen a su pequeño caliente.

4). Meconio:

En esta etapa, la semana 20 hace que tu pequeño excrete una sustancia pegajosa oscura, generalmente verde, conocida como meconio. Incluye todo lo que tu pequeño tenía cuando estaba dentro de ti. Esta puede ser considerada como su primera excreta. Generalmente se compone de lanugo, moco, líquido amniótico, agua y bilis. Lo bueno para ti, sin embargo, es que es menos olor.

5). Materia de género:

Lo más destacado de la semana 20 es la determinación de género que es totalmente su deseo. Mucha gente espera el final para la parte más grande, pero si quieres, esta semana podría ser la semana de suerte para que finalmente tengas un nombre. El ultrasonido revela el género que ahora es prominente y claro. Si tienes una niña anidada dentro, es probable que ya haya desarrollado sus ovarios con pequeños huevos primitivos dentro. El conteo de huevos es de seis a siete millones aproximadamente en este momento, lo que se reduce significativamente al nivel de normalidad, es decir, dos millones más tarde. Si tienes un bebé en su escroto ya está en progreso, ya que sus testículos están a la mitad de su abdomen y se dirigen hacia el escroto.

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20 semanas de embarazo y peso del bebé:

Con el embarazo hasta 40 semanas, 20 semanas marcan la mitad de su embarazo, por lo que su bebé ya está a mitad de camino de la perfección. El crecimiento del bebé en 20 semanas de embarazo puede notarse con el crecimiento de su bulto, él crece un poco más, mide aproximadamente 26 cm de largo y pesa 11 onzas. Sin embargo, estas son medidas aproximadas, pero su bebé está ganando rápidamente masa corporal y también la grasa del bebé, lo que hace que su bebé se vuelva un poco más pesado ahora.

¿Cómo se ve el vientre embarazado de 20 semanas?

Durante este período, puede observar una protuberancia visible que sobresale y desarrollar una sensación de pesadez. Su caminar también se verá afectado debido a este cambio repentino en su postura física del cuerpo. El tamaño de la protuberancia varía de mujer a mujer según la constitución de su cuerpo.s.

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Cambios físicos y psicológicos en mujeres embarazadas de 20 semanas:

UNA). Dolor abdominal:

Con el aumento de peso de su bebé, la protuberancia del bebé ahora se siente un poco más pesada que la semana pasada. Esto hace que los músculos del ovario y los músculos del estómago se expandan, lo que en realidad no está acostumbrado. Esta es la razón por la que mientras se sienta y trata de levantarse o cambiar de sueño, siente un ligero hormigueo. No se preocupe, ya que solo los músculos se acostumbran a la presión y la expansión. Si puede usar paños ajustados a través del área abdominal, también causará dolor en el abdomen, por lo que durante su maternidad de compras; Puedes comprar telas sueltas y libres para tu área abdominal. Durante estas semanas, debes tener cuidado y ser más consciente de tu postura y de tu posición con las telas, de modo que solo disfrutarás de tu maternidad.

SEGUNDO). Agotamiento:

Esta podría ser una señal común para cuando llegues a la marca media. Este es el punto, la semana en que el bebé comienza a crecer completamente y se nutre a sí mismo extrayendo más de la madre. Sus glóbulos rojos y su comida, sus células energéticas y sus nutrientes, finalmente drenan a la madre. Es por esto que una buena dieta es necesaria para el bebé y la madre en este momento. Durante estos días, debe hacer que su corazón y su mente sean felices, la mejor manera de superar este tipo de problemas, debe cuidar su salud general y recopilar los consejos informativos de los miembros de su familia que han estado en esta situación antes. tú. Siempre que tenga tiempo, debe mantener su mente relajada. Debes tomar reposo en cama durante una hora después del trabajo.

[Ver más: 21ª semana de atención del embarazo]

DO). Problemas secundarios:

A menudo, ciertos problemas secundarios, como quemaduras por calor, calambres en las piernas, sofocos, cara manchada e indigestión pueden acompañar. A lo largo de esta etapa, puede haber algo de flujo vaginal, pero la mayoría del tiempo; Debería ser algo normal para todas las mujeres. Esta descarga es otro cambio hormonal en su cuerpo. Esto se debe a ejercer mucha presión sobre su bienestar e higiene.

No hay una forma definitiva de superar este problema; aumentará el nivel de infección en su cuerpo. Debe mantener la higiene en sus áreas vaginales y siempre mantener una toalla alrededor de su área vaginal, y limpiar lavando cualquier descarga con la mayor frecuencia posible. Seque la zona y evite los problemas bacterianos. En este punto también hay una hinchazón en la región pélvica. La mejor manera es reducir este dolor y la secreción, tomando más agua para su cuerpo. Durante este tiempo, puede usar paños libres y ropa interior en el área afectada y darles para relajarse.

RE). Trombosis venosa profunda:

Dos cosas a tener en cuenta aquí: el nombre no es tan extraño como suena. Todas las demás madres tienen una pierna hinchada seguida de un inmenso dolor y erupción a lo largo de su embarazo. Esto generalmente se debe a que la sangre coagula las venas. Esto significa que corre el riesgo de coágulos de sangre durante el embarazo. Suena extraño, pero no se arriesgue en esta etapa, ahora que está despierto hasta el momento. Muchas veces puede suceder que los vasos de las piernas queden completamente separados del suministro de sangre. Esto puede ser fatal para el bebé. Para mejorar la situación, trate de tener en cuenta la situación. Y póngase en contacto con su médico y despejar sus dudas para una mejor seguridad y para evitar problemas inútiles.

MI). Falta de aliento

Cuando su vientre crece, continúa presionando sus órganos internos y puede tener problemas para respirar. La falta de aliento es común durante el embarazo ya que aumenta la fuente de la hormona progesterona para que respire más profundamente, haciéndolo sentir como si tuviera que trabajar más para obtener más aire. A medida que se desarrolla en su embarazo y su útero ocupa más espacio. Crea una lucha y presión sobre tu diafragma. Respirar por la boca no es una opción inteligente durante este tiempo; La mejor manera es usar los tejidos en todas partes con usted, para que pueda limpiarse la nariz. No lleve un pañuelo, ya que contienen una gran cantidad de bacterias, lo que lo pondrá en una condición más grave. Mantener una buena postura libre, ya sea sentado o de pie, hacer un ejercicio suave como caminar y nadar puede ayudar a aumentar las funciones cardiovasculares.

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20 semanas de actividades embarazadas:

Esta semana será más sobre la planificación de su bebé y la maternidad para las próximas semanas. ¡El desarrollo más reciente puede mantenerte atrapado en el inodoro para siempre, pero lo harás genial! Finalmente has crecido con la responsabilidad de la madre. Puede poner más esfuerzo para la salud de su bebé. Y ahora que estás a mitad de camino, también ves lo bien que lo estás haciendo. Tus actividades serán las habituales de revisión, sueño y alimentación saludable.

20 Semanas Embarazo Dieta y Ejercicios:

Dieta:

1). Ácido graso omega 3:

Necesita este ácido graso para evitar que su cuerpo funcione de manera saludable y para mantenerse al día con el crecimiento visual de su bebé. Algunos buenos alimentos para el mismo son la mantequilla de maní, frutas secas, lentejas y huevos.

2). Ácido fólico:

Uno de los nutrientes más importantes para incluir en su dieta es el ácido fólico. El ácido fólico ayuda a reducir los defectos de nacimiento de su hijo. Los suplementos de hierro no son suficientes para el mismo y las verduras como la espinaca, la coliflor y las lentejas vendrán a su rescate.

3). Las carnes:

La mayoría de las carnes son seguras para ser consumidas durante el embarazo, aunque la carne magra blanca debe consumirse más. Asegúrese de que la ruta de los mariscos no se toma en el proceso.

4). Vitaminas:

La vitamina es el nutriente esencial para el embarazo de seis meses. Ayuda a reducir los vómitos y la sensación de náuseas. En lugar de ingerir el medicamento, debe tomar verduras y granos saludables, mantequilla de maní, nueces y salmón, etc.

5). Planchar:

El hierro es uno de los nutrientes esenciales para tu cuerpo. Durante este tiempo, debe tomar los contenidos llenos de hierro y los alimentos. Agregue naranjas y verduras frescas a su comida diaria. Puedes agregar huevos, frijoles y más papas en tu dieta, estos alimentos son ricos en hierro.

[Ver más: 29 semanas de embarazo]

Ejercicio:

una). Para caminar:

Los beneficios de caminar durante el embarazo ayudarán a mantener su buena salud. Caminar te mantiene saludable y te hace tan activo. Todos los días debes caminar durante el embarazo. La mayoría de los doctores también sugieren eso.

segundo). Expansión del vientre:

Para este ejercicio, siéntate y cruza las piernas. Para este ejercicio, siéntate y cruza las piernas. Inhala y exhala tu respiración y haz el ejercicio regularmente, esto te ayudará a mantenerte saludable.

do). Respiración modelada:

El ejercicio de respiración proporcionará oxígeno más puro al bebé y la mamá. Si los músculos están bien oxigenados, pueden funcionar mejor para usted y su bebé.

re). Yoga:

El yoga es una gran manera de mantenerse en forma de su cuerpo. Usted puede hacer el yoga en forma regular; Le ayudará a vivir una larga vida y hará que su bebé esté más sano. Durante este período, debes probar algunas posturas de yoga simples.

mi). Mariposa llena:

Comience doblando las rodillas, de modo que las plantas de los pies se toquen entre sí, lleve los talones de las piernas más cerca del cuerpo y luego deje que los músculos del muslo se relajen. Coloque las manos sobre las articulaciones de las rodillas y aplique una presión suave sobre las articulaciones.

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Pruebas médicas y exploración durante 20 semanas de embarazo:

Una prueba de ultrasonido y una prueba de detección de sangre en 20 semanas de embarazo determina la salud del feto. Otros síntomas pueden ir y venir. Si bien los medicamentos no son exactamente su apuesta más segura, ya que pueden interactuar, algunos medicamentos que debe guardar junto a su cama son:

  • Dolores y molestias- Acetaminofén. Manténgase alejado de ibuprofeno y naproxeno.
  • Alergia-Antihistamínicos y Ioratadina. Evite la pseudoefedrina y descongestionantes como la fenilefrina.
  • Tos- Dextromethorphan and Guaifenesin.
  • Estreñimiento- Metamucil y Colace. Evite los laxantes y el aceite mineral.
  • Acidez estomacal, antiácidos y famotidina.

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¿Cuáles son los riesgos posibles durante el embarazo de 20 semanas?

El segundo trimestre es generalmente los períodos seguros y más cómodos del embarazo. Sin embargo, hay muchas posibilidades de enfrentar complicaciones graves como:

  • Sangrado: indica un aborto espontáneo causado por muchos factores como un cuello uterino débil, enfermedades autoinmunes o desprendimiento de la placenta.
  • Trabajo de parto prematuro: las mujeres que están embarazadas con gemelos o más bebés, y las que tienen abortos involuntarios previos pueden obtener trabajo de parto prematuro durante esta fase.

Otros síntomas de 20 semanas de embarazo comúnmente experimentados incluyen:

  • Presión en la zona vaginal.
  • Dolor de espalda baja
  • Diarrea
  • Urgencia frecuente de orinar
  • Flujo vaginal excesivo

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Lista de verificación para mujeres embarazadas de 20 semanas:

Siga esta lista de verificación para asegurarse de que no se pierda ningún detalle:

  • Prepare un calendario con las fechas de sus citas médicas marcadas.
  • Asegúrese de anotar la lista de sus medicamentos diarios.
  • Incluso puede crear una tabla de dieta para asegurarse de que está tomando la nutrición necesaria.
  • Inscríbase en una clase de yoga para fortalecer sus músculos y prepararse bien para el parto.
  • Asegúrese de anotar todas sus pruebas de detección y establecer recordatorios.
  • Mantenga una crema hidratante cerca de la cama para hidratar el área abdominal y evitar las estrías.
  • Comience a planificar sus finanzas para evitar las prisas de última hora.

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Consejos y precauciones para tomar durante la semana 20 de embarazo:

Echa un vistazo a estos consejos para una atención de embarazo de 20 semanas:

  • Comer bien y disfrutar de alimentos saludables y nutritivos.
  • Descansa más y concéntrate en tu cuerpo.
  • Asegúrate de caminar y hacer algo de ejercicio.
  • Bebe mucha agua y mantente hidratado.
  • Comer en pequeños intervalos para evitar los reflujos ácidos.
  • Los suplementos deben tomarse regularmente para evitar deficiencias en los bebés.
  • Los cambios de humor no te van a molestar ahora que es la semana 20. Solo asegúrate de tener a alguien cerca cada vez que la ansiedad llame.
  • Escuchar música o realizar meditación para superar el estrés.

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20 semanas de embarazo marca el final de todas las luchas que enfrentaste en los primeros meses. Las náuseas, la inquietud y la falta de apetito ponen a muchas mujeres nerviosas acerca de los embarazos y crean estrés agudo en ellas. Después de entrar en el segundo trimestre, la mujer comienza a sentirse más relajada y cómoda con el cuerpo ajustándose lentamente a los cambios. Uno puede sentir al bebé moverse hacia adentro, lo que puede ser muy emocionante para la madre. Esperamos haber cubierto la información crucial de las embarazadas de 20 semanas para ayudarla. ¡Ten una maternidad segura!

Preguntas y respuestas de expertos:

1). ¿Es seguro tener relaciones sexuales durante la semana 20 de embarazo?

Independientemente de lo que otros le digan, no deje que la inseguridad sobre la seguridad de su hijo entorpezca su criterio. Tu pequeño está bien y sano. Puedes dar la bienvenida a la poca intimidad en tu vida, especialmente porque los cambios de humor y la mala salud te están deprimiendo. Usted podría hacer con un poco de elevación en la escena.

2). ¿Puedo viajar durante 20 semanas de embarazo?

Viajar durante las 20 semanas de embarazo generalmente se considera seguro si lo planifica bien. Siempre consulte a un médico antes del viaje. Las mujeres con embarazos de alto riesgo no deben viajar para evitar los abortos espontáneos. También se recomienda obtener todas las pruebas de detección necesarias para descartar cualquier complicación. Asegúrese de llevar una copia de sus registros médicos en caso de emergencias durante el viaje.

3). ¿Cuándo debo consultar a un médico durante 20 semanas de embarazo?

Además de las visitas programadas a su médico, debe acudir al hospital de inmediato si observa sangrado, calambres abdominales graves severos, contracciones uterinas, flujo vaginal excesivo o ausencia de movimientos en el bebé durante un período prolongado. Es mejor prevenir que lamentar en este caso.

Ver el vídeo: Todo sobre la semana 20 del embarazo (Mayo 2022).

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