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12 increíbles beneficios de jengibre seco para la salud y la piel

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¡Con el mundo inclinado hacia los remedios naturales y herbales para condiciones de salud fácilmente tratables, aumenta la necesidad de que conozca los mejores beneficios de ingredientes exclusivos! ¡Mientras que algunos ingredientes herbales tienen un poder excesivo cuando están frescos y otros retienen el poder incluso cuando se secan! Uno de estos ingredientes extraordinarios es el jengibre seco, también llamado jengibre seco. Si se está preguntando si el jengibre seco es bueno para la salud, la especia, comúnmente conocida como Sonth en hindi y Sonthi en telugu, y en este artículo exploramos algunos beneficios sorprendentes del jengibre seco para la piel y la salud.

¿Qué es el jengibre seco?

Como su nombre lo especifica, el jengibre seco es literalmente jengibre seco. Sin embargo, el jengibre debe someterse a un proceso de secado adecuado para poder ser llamado "jengibre seco". Mientras que el jengibre en forma fresca tiene grandes beneficios para la salud, la forma seca del jengibre también es excelente como ingrediente herbal. De hecho, ¡el jengibre seco con miel beneficia a los que sufren de sabor amargo en la boca a menudo! Además, ¡muchas personas en estos días están usando jengibre seco para perder peso!

¿Cómo hacer jengibre seco en casa?

Cuando decimos "jengibre seco" o "jengibre seco", ¡no se trata literalmente de dejar el jengibre desatendido y lo recoge cuando está literalmente fuera de sus jugos! Con o sin deshidratador, secar o deshidratar el jengibre no es un gran problema. Aquí es cómo se hace el jengibre seco.

Escogiendo:

  • Antes de comprar jengibre, debes pasarlo por una prueba de frescura. ¡Bien! Solo necesitas pellizcar un pedazo pequeño de la raíz y ver si sale limpio o tiene algunas fibras que sobresalen. Si sale limpio, significa que el jengibre está fresco y listo.
  • Esto no significa que el jengibre con fibra no sea bueno para el secado. También es bueno, pero se vuelve difícil moler la fibra hasta obtener un polvo suave. Por lo tanto, recoger el jengibre fresco con poca fibra.
  • Lavar el jengibre limpiamente y despegarlo. Córtalo en trozos delgados.

El secado:

  • Secar el jengibre es tan simple como colocarlo en un plato bajo la luz del sol o simplemente en el lado de la ventana con más luz durante un par de días.
  • Si no puedes comprar en cualquier momento, solo considera cortar el jengibre y usa un deshidratador o un horno. Deje que el jengibre permanezca dentro durante aproximadamente 2 horas en el horno a 150F y continúe revisando de manera intermitente.
  • Una vez que vea que su jengibre está seco y listo para salir, sáquelo y déjelo enfriar.
  • Asegúrate de que el jengibre se seque perfectamente.

Fabricación de polvo y almacenamiento:

  • Para hacer el polvo de jengibre seco, limpie y seque la licuadora y agregue las rodajas de jengibre seco a la misma. Ahora, muela en un polvo fino. Dejar enfriar y luego transferirlo a un recipiente hermético.

Aquí nos alistamos 12 mejores beneficios para la salud de jengibre seco. Echemos un vistazo a ellos.

1. Para aliviar la inflamación:

El jengibre seco se usa para aliviar el dolor de la artritis y la inflamación, ya que tiene características antiinflamatorias.

Instrucciones de preparación:

  • Mezcle 4-5 cucharadas de jengibre seco en polvo en un frasco con agua y hierva.
  • La ingesta diaria de agua tratará la hinchazón de las articulaciones.

Pautas de uso:

  • La aplicación tópica de pasta en las rodillas también alivia el dolor articular.

2. Como ingrediente de la cocina:

  • El jengibre seco se usa en masalas y especias en la cocina para hacer guisos, curries, adobos y salsas.
  • Se utiliza en alimentos elaborados para madres lactantes y embarazadas.
  • El jengibre seco también se usa para agregar sabor a diferentes recetas horneadas como pan de jengibre, caramelos de jengibre y galletas de jengibre.

Instrucciones de preparación:

  • Tomar jengibre fresco, secarlo al sol y molerlo hasta obtener un polvo fino.

Pautas de uso:

  • En cualquier receta que necesite un sabor aromático, puede usar polvo de jengibre seco.

3. Para tratar un malestar estomacal:

El jengibre seco es un excelente ingrediente para tratar problemas relacionados con el estómago. Desde la acidez, la hinchazón, el dolor de estómago y otros problemas intestinales, la especia es simplemente maravillosa.

Instrucciones de preparación:

  • Agregue una cucharadita de polvo de jengibre seco a un vaso de jugo de caña de azúcar.

Pautas de uso:

  • La ingesta diaria de esta mezcla temprano en la mañana lo aliviará de todos los problemas estomacales.

4. Como medicina para el alivio del dolor:

Uno de los ingredientes más útiles de la cocina es el jengibre seco. El polvo seco de jengibre beneficia a aquellos que a menudo sufren de dolor de cabeza o dolor de cuerpo. El jengibre tiene todo lo que necesita para calmar los músculos y aliviar el dolor.

Instrucciones de preparación:

  • Mezclar el polvo de jengibre seco con agua para hacer una pasta para los dolores.

Pautas de uso:

  • La aplicación de esta pasta en la frente tratará el dolor de cabeza.
  • El dolor de garganta también se alivia al aplicar una capa de esta pasta en la garganta.
  • El jengibre seco también puede tratar el dolor en el pecho.
  • El dolor en el pecho se curará consumiendo una mezcla de azúcar, agua de coco y jengibre seco.

5. Para curar el frío:

Al igual que el jengibre es conocido por sus propiedades para curar el resfrío y la tos, el jengibre seco también puede hacer maravillas para curar los síntomas relacionados con la gripe.

Instrucciones de preparación:

  • Para el frío, agregue un poco de polvo de jengibre seco a su té regular.
  • Para correr la nariz, mezcle jaggery y polvo de jengibre seco para hacer una medicina herbal.

Pautas de uso:

  • Para el frío, consumir té de jengibre seco 2-3 veces al día.
  • Para el frío, coma la mezcla de jaggery y jengibre seco 2 veces al día.

6. Como un medicamento para problemas de la piel:

i) Para una piel suave y brillante:

El jengibre no solo ayuda a limpiar tu cuerpo internamente, sino que también aporta brillo a tu piel al desintoxicar tu cuerpo desde adentro. Actúa como un tonificador de la piel.

Instrucciones de preparación:

  • Agregue 2-3 cucharaditas de jengibre en polvo en 3 vasos de agua.
  • Hervirlo hasta que se reduzca a la mitad.
  • Dejar enfriar y colarlo.
  • Ahora agregue unas gotas de aceite de romero.
  • Mézclelo bien y guárdelo en el refrigerador en un recipiente de vidrio.

Pautas de uso:

  • Aplique la solución en su cara frotando suavemente con una bola de algodón.
  • Elimina las impurezas, reduce la sequedad e hidrata la piel.

ii) Curar las espinillas:

El polvo de jengibre seco tiene características antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a abrir los poros de la cara y, por lo tanto, reducen el acné.

Instrucciones de preparación:

  • Agregue media cucharadita de jengibre en polvo y una cucharadita de leche en polvo en unas gotas de agua de rosas.
  • Hazlo en una pasta fina.

Pautas de uso:

  • Aplícalo en tu cara como máscara y déjalo reposar durante 15 minutos.
  • Lave el agua normal y aplique una buena crema hidratante.
  • Úsalo una vez a la semana para deshacerte de los granos y los brotes.
  • Esta mascarilla revitalizará las células de tu piel y te dará un brillo fresco.

Ver más: Beneficios de la semilla de lino

7. Ayuda en la pérdida de peso:

El jengibre seco desintoxica tu cuerpo desde dentro, lo que aumenta tu metabolismo. Como resultado, comenzarás a perder peso. Para bajar de peso el té de jengibre es la mejor opción.

Instrucciones de preparación:

  • Agregue media cucharadita de jengibre en polvo a una taza de agua tibia.
  • Puedes endulzarlo mezclando miel.

Pautas de uso:

  • La ingesta diaria de esta agua ayudará a reducir el peso.
  • El jengibre seco tiene agentes termogénicos que queman la grasa y curan la obesidad.

8. Para aliviar la hinchazón y la indigestión:

  • El jengibre seco no solo cura el dolor de estómago, sino que también es un agente de alivio increíble para la hinchazón y la indigestión.
  • Es una mejor opción a base de hierbas para obtener un rápido alivio del malestar estomacal.

Instrucciones de preparación:

  • Mezcle sal negra, jengibre seco en polvo y un poco de asafétida en agua caliente para aliviar la flatulencia.
  • Agregue media cuchara de semillas de carambola con polvo de jengibre seco en 3-4 gotas de jugo de limón.
  • Mézclelo hasta obtener una pasta fina y guárdelo para secarlo a la sombra.

Pautas de uso:

  • Consuma diariamente 1 gramo por la tarde y temprano en la mañana con sal para evitar la flatulencia, la indigestión y la hinchazón.

9. Para tratar las infecciones del tracto urinario:

Las infecciones del tracto urinario son bastante comunes en las mujeres y cuando las infecciones urinarias atacan, es muy doloroso. Consultar a un médico puede ser incómodo a veces. En esos tiempos, el jengibre seco es una bendición para un alivio rápido.

Instrucciones de preparación:

  • Agregue polvo de jengibre seco a la leche para curar las infecciones urinarias.
  • Usted puede agregar azúcar según su gusto.

Pautas de uso:

  • Consúmelo dos veces al día durante al menos 3 a 5 días y su ITU desaparecerá.

Ver más: Beneficios para la salud del comino en polvo

10. Aliviar el malestar gastrointestinal:

El jengibre es mejor conocido por sus propiedades curativas naturales, especialmente las molestias gastrointestinales. El jengibre seco alivia el malestar estomacal y rectifica el proceso de digestión.

Instrucciones de preparación:

  • Para los trastornos gastrointestinales, el té de jengibre seco es bueno.
  • Para hacer té de jengibre seco,
  • Hervir un pequeño vaso de agua.
  • Ahora agregue poco polvo de jengibre seco.
  • Revuelva bien, apague la llama.
  • Añadir unas gotas de miel.
  • Servir caliente.

Pautas de uso:

  • Consumirlo dos veces al día durante al menos 3 a 5 días y aliviar su dolor gastrointestinal.

11. Dolor de muelas y encías inflamadas:

El jengibre seco es mejor conocido por sus propiedades curativas naturales, especialmente los trastornos gastrointestinales. El jengibre seco alivia el malestar estomacal y rectifica el proceso de digestión.

Instrucciones de preparación:

  • Para los trastornos gastrointestinales, el té de jengibre seco es bueno.
  • Para hacer té de jengibre seco,
  • Hervir un pequeño vaso de agua.
  • Ahora agregue poco polvo de jengibre seco
  • Revuelva bien, apague la llama
  • Añadir unas gotas de miel.
  • Servir caliente.

Pautas de uso:

  • Consúmalo dos veces al día durante al menos 3 a 5 días y su malestar gastrointestinal se aliviará.

12. Ayuda en el tratamiento de la ictericia:

El jengibre seco es un antioxidante que limpia tu cuerpo para eliminar las toxinas. Cuando el hígado también recibe una buena limpieza, es cuando la ictericia, que afecta al hígado, disminuye. Por lo tanto, el jengibre seco es un remedio increíble para curar la ictericia.

Instrucciones de preparación:

  • El jengibre seco en combinación con Aloe Vera y sal negra funcionará como magia para la ictericia.
  • Añadir una cucharada de la pulpa fresca de aloe vera.
  • Un poco de sal negra.
  • Y luego agregue una cucharadita de jengibre seco en polvo y mezcle bien.

Pautas de uso:

  • Consume esto todas las mañanas con el estómago vacío durante unos 10 días y observa cómo descienden tus niveles de ictericia.
  • Registre los niveles y repita el remedio hasta que su ictericia desaparezca por completo.

Ver más: Beneficios de las semillas de canela

Efectos secundarios del jengibre seco:

¡Ahora todo lo que tiene beneficios en un lado también tiene efectos secundarios en el otro! Aquí tienes, el jengibre seco también tiene efectos secundarios leves.

  • El consumo de jengibre seco o incluso jengibre fresco, por ejemplo, en cantidades más grandes puede dar a algunas personas sensación de ardor en el estómago y el corazón.
  • El jengibre seco puede provocarle malestar estomacal y diarrea si no le conviene.
  • En algunas mujeres que son sensibles, la ingesta de jengibre seco puede resultar en un poco de flujo adicional durante su menstruación mensual.
  • Algunas personas que tienen una piel sensible pueden experimentar irritación cuando su piel entra en contacto con el jengibre seco.

A excepción de estos efectos secundarios leves, el jengibre nunca ha sido reportado como dañino de otra manera. Es un ingrediente muy exclusivo para uso culinario y medicinal.

Cuando desee utilizar jengibre seco como ingrediente de remedio, solo pruebe un poco una o dos veces para verificar las sensibilidades. Si no experimenta ningún efecto secundario, entonces está listo para comenzar. Espero que este artículo de "usos del jengibre seco" le haya dado una buena idea del lado positivo del ingrediente. Comparte con nosotros cómo el jengibre seco te ayudó a recuperarte. Escriba sus comentarios a continuación.

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