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Los mitos y hechos de comer papaya en el embarazo

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Una de las mejores frutas tropicales populares por su color brillante y sabor dulce es la papaya. Se cultivan abundantemente en la India y casi todos los jardines tienen un árbol de papaya. Las papayas se pueden disfrutar durante todo el año y sus beneficios para la salud son numerosos. Al ser rica en betacaroteno, antioxidantes, vitaminas esenciales y minerales, la papaya es un alimento altamente recomendado en la dieta. Sin embargo, durante muchos siglos, se ha convertido en una norma para las mujeres embarazadas evitar las papayas. De hecho, la papaya se trata como un veneno durante todo este período e incluso durante los primeros meses después del nacimiento. La razón: se sabe que las papayas inducen contracciones tempranas y conducen a abortos. Sin embargo, la papaya no es del todo peligrosa y cuando se toma correctamente puede ser extremadamente beneficiosa para las futuras mamás. ¡Conozca más sobre los hechos de la papaya durante el embarazo antes de que termine perdiendo la bondad de esta fruta increíble!

¿Es seguro comer papaya durante el embarazo?

La papaya en su forma madura es extremadamente beneficiosa durante el embarazo. La papaya es rica en vitamina A y B, beta caroteno y potasio, que son vitales para la salud del bebé. La fruta también promueve la buena salud ósea y la visión aguda del bebé. Sin embargo, para aquellos que tienen diabetes gestacional y alergias al látex, se debe evitar la papaya, incluso en la forma madura.

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Beneficios de la papaya durante el embarazo:

La papaya madura, que tiene una piel amarilla, es la versión más deseable de la fruta. La papaya madura durante el embarazo ofrece una gran cantidad de beneficios que incluyen:

  • Protección Anti-Oxidante: La papaya es rica en antioxidantes como la zeaxantina, el betacaroteno, etc., que pueden prevenir la degeneración celular y proteger el cuerpo del daño oxidativo.
  • Lucha contra el estreñimiento: La papaya es rica en fibra dietética y puede ayudar a las mujeres embarazadas a lidiar con heces dolorosas y prevenir el estreñimiento.
  • Reduce las quemaduras del corazón y las náuseas.: El jugo de papaya puede neutralizar los ácidos estomacales y disminuir los reflujos. Esto puede ayudar a reducir las quemaduras del corazón causadas por la acidez. Las náuseas también se reducen significativamente, lo que a su vez puede disminuir sus náuseas matutinas.
  • Ácido fólico: El ácido fólico que es responsable de aumentar el suministro de glóbulos rojos se encuentra en altas cantidades en la papaya.
  • Prevención del cáncer: La papaya es conocida por ofrecer protección contra el cáncer y las enfermedades del corazón.

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Efectos secundarios del consumo de papaya verde durante el embarazo:

Cuando se consume papaya cruda en el embarazo, el crecimiento y desarrollo del bebé puede verse obstaculizado, ya que existe la presencia de látex junto con pepsina que es extremadamente peligroso para el feto y la madre por igual. Algunos efectos secundarios de la papaya cruda durante el embarazo son:

Papaya Y Prostaglandinas Maduras:

Las papayas verdes que incluso pueden ablandar el cordero son potencialmente dañinas en el embarazo. El suave látex blanco dentro de la mezcla de papayas verdes se endurece y se vuelve pegajoso cuando se presenta al aire. La papaína es la pepsina capaz dentro de este látex que se promociona regularmente como un compuesto digestivo complaciente. A pesar de la ventaja digestiva, la papaína en un producto natural inmaduro se hace pasar por las prostaglandinas, que los médicos usan para inducir el parto. Además de las constricciones, una teoría teórica de PubMed aclara que la papaína de papaya verde también puede debilitar las películas esenciales que son importantes para la supervivencia de las crías.

Alergias a la papaya y al látex:

El parto fallido no es la única preocupación con respecto a comer papaya verde en el embarazo. Aunque algunas mujeres no lo entiendan, una hipersensibilidad al látex es más que una sensibilidad a los guantes utilizados como parte del consultorio de un médico o del centro de curación. Una hipersensibilidad al látex puede hacer que una mujer embarazada tenga una respuesta peligrosa a los alimentos específicos que contienen látex, siendo uno de ellos la papaya. El Departamento de Salud del Estado de Nueva York aclara que cualquier persona con una sensibilidad al látex también puede ser susceptible a los plátanos, manzanas, castañas, trigo, centeno y una progresión de diferentes nutrientes que contienen látex vegetal.

La papaína y la pepsina están disponibles en el látex de la papaya cuando la piel externa es verde. A medida que la papaya madura, la piel pierde su tono verde, volviéndose totalmente amarilla cuando está completamente envejecida. Las papayas de limpieza amarilla contienen prácticamente muy poca cantidad de látex. El Journal of Nutrition informa que incluso las medidas más pequeñas de látex pueden ser riesgosas para las mujeres que tienen antecedentes marcados por la remoción del feto sin restricciones o el trabajo prematuro debido a la expansión del movimiento contráctil dentro del útero. Por lo tanto, para estar en un lugar más seguro, se recomienda no comer papaya durante el embarazo, ya que puede resultar perjudicial en ciertos casos.

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Preguntas frecuentes:

1. ¿Puedo comer papaya después del parto?

El consumo de papaya después del parto es altamente recomendado por los médicos, ya que ofrece el mejor valor nutricional tanto para la madre lactante como para el bebé. Especialmente durante el primer trimestre, la papaya puede ayudar a aumentar el suministro de leche, controlar el peso después del parto, mejorar la inmunidad y también promover movimientos intestinales suaves. Asegúrese de consumir una papaya con piel amarilla y pulpa de color naranja.

2. ¿Es el jugo de papaya bueno para el embarazo?

¡Sí! Mientras el jugo se prepare con una papaya completamente madura, puede ser bastante delicioso y saludable. Asegúrese de quitar las semillas de sabor amargo, antes de exprimir la fruta. Para mayor sabor, se puede agregar un poco de leche o jugo de limón con pimienta negra. Como esto ya es bastante dulce, evita añadir azúcar extra.

3. ¿Puede la papaya cruda abortar el embarazo?

La papaya cruda con alto contenido de látex puede desencadenar contracciones uterinas. Esta es la razón por la cual comer papaya para evitar el embarazo es una de las formas que las mujeres prueban en el hogar. Por lo tanto, las frutas crudas e incluso semi-maduras deben evitarse totalmente durante el embarazo, ya que puede hacer mucho daño a las mujeres embarazadas. Esto incluye todas las formas de consumo como zumos, ensaladas, curries y frutas enteras.

Así que señoras! Esperamos que entiendan que no todas las formas de papayas son sus enemigos. Los amarillos son tus nuevos mejores amigos, ya que pueden hacer mucho bien tanto para ti como para tu bebé. Es una de las pocas frutas, que es extremadamente alta en nutrición y puede hacer que evites los suplementos. La jugosidad de la papaya la hace bastante sabrosa durante el embarazo. La próxima vez que escuche los consejos de alguien sobre Papaya, puede ayudarlos a superar su conocimiento parcial con esta información. ¡Esperamos que tengas un embarazo sano y seguro!

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