Belleza y moda

Los 25 mejores remedios caseros para la sinusitis en adultos y niños

Pin
Send
Share
Send


El seno es una forma de infección extrema y, en palabras sencillas, son espacios entre la frente, las mejillas, los huesos nasales y los ojos llenos de aire. La infección generalmente se desencadena cuando tiene cierta forma de alergias o resfriado. Sin embargo, hay diferentes tipos de senos que se pueden experimentar, pero el objetivo principal es buscar algunos procedimientos de tratamiento que puedan ayudar a enfrentar la crisis. Definitivamente, existe una necesidad de ayuda profesional y medicamentos cuando se trata de senos nasales, pero siempre se pueden usar remedios caseros para garantizar que el proceso de tratamiento se acelere.

¿Qué significa la sinusitis?

El hueso del cráneo humano tiene 4 pares de cavidades llamadas senos. Estos bolsillos huecos están llenos de aire. Un par de senos se encuentran detrás de la frente, otro par está ubicado debajo de los pómulos, un par detrás de los ojos y un par a cada lado del puente de la nariz. Estos senos están cubiertos con la membrana mucosa para humidificar el aire que ingresa a los pulmones. Cualquier organismo extraño, como las bacterias, se filtra a través de diminutos pelos llamados cilios. El moco producido se drena a través de los canales de la nariz.

La sinusitis es una condición en la cual una infección es causada por bacterias, lo que resulta en una inflamación de estas cavidades. Los senos se hinchan y los canales para drenar el exceso de moco se bloquean. Debido a esto, el moco se acumula en las cavidades, lo que resulta en dolor intenso y bloqueo.

¿La sinusitis continúa por sí misma o debo ver a un médico?

El tratamiento de la sinusitis en adultos generalmente se puede hacer en casa, con vapor y tomando analgésicos de venta libre. También puede utilizar el tratamiento con pote Neti y los aerosoles salinos para descongestionar las cavidades. Algunas personas con sinusitis crónica también usan aerosoles nasales medicados para obtener un alivio rápido. Sin embargo, estos no deben usarse durante más de 3 días, ya que puede revertir el síntoma. En ciertos casos, se hace necesario consultar al médico. Debe hacer una cita con su médico ENT, si observa lo siguiente
Síntomas de las infecciones sinusales.

  1. Fiebre alta.
  2. Dolor severo que no desaparece con los analgésicos.
  3. Mal aliento con un moco amarillento o verde.
  4. Congestión nasal excesiva.
  5. Drenaje incontrolable de moco.
  6. Disminución de los sentidos del olfato y el gusto durante más de 10 días.
  7. Cara hinchada por más de 3-4 días.

Para saber más acerca de los mejores y más naturales remedios caseros que se pueden usar en el tratamiento de la sinusitis, lo mejor es usar esta guía a continuación que tiene algunas de las mejores opciones. Use una combinación de 1 a 2 remedios caseros simples para la sinusitis para obtener mejores resultados: estos remedios caseros también son útiles para curar los dolores de cabeza sinusales.

Remedios caseros simples y naturales para la sinusitis:

Vamos a encontrar los 25 mejores remedios caseros para la infección sinusal.

1. La cúrcuma:

La cúrcuma es uno de los mejores remedios herbales para tratar la sinusitis. Tiene un agente activo llamado Circumin, que puede curar la inflamación en las cavidades sinusales y también combatir la infección que causa bacterias o virus. Si bien puede tomar la cúrcuma internamente en forma de té o un jarabe, la inhalación de vapor de cúrcuma puede ayudar a lograr un alivio más rápido. La cúrcuma también refuerza su sistema inmunológico natural y lo ayuda a prevenir las infecciones.

Cómo hacer:

  • Tomar una cucharada de miel
  • Añadir una pizca de cúrcuma, pimienta de cayena
  • Añadir un poco de jugo de limón.
  • Bebe este brebaje dos veces al día.

Pautas para el usuario:

  • Agregue un poco de polvo o aceite de cúrcuma al agua hirviendo e inhale el vapor

Efectos secundarios:

  • La cúrcuma cuando se toma en exceso puede conducir a trastornos estomacales.

2. ACV:

El vinagre de manzana es una de las formas más efectivas para tratar la sinusitis. Se utiliza en todo el mundo para corregir los síntomas rápidamente. ACV tiene el poder de combatir las infecciones que causan gérmenes, ya que tiene un alto contenido de ácido. Además, las propiedades antisépticas de ACV pueden protegerlo de futuros ataques. Otro beneficio del ACV es que es rico en minerales y vitaminas esenciales, que pueden estimular su sistema inmunológico y hacerlo resistente a las infecciones. El ACV también es útil para tratar problemas respiratorios como el asma.

Cómo hacer:

  • Mezcla 2 cucharadas de ACV en un vaso de agua tibia
  • Puedes añadir una cucharada de miel para realzar el sabor.
  • Bébelo dos veces al día

Pautas para el usuario:

  • También puede inhalar ACV agregando algunas cucharadas en agua hirviendo. Esto puede resultar en la reducción de la mucosidad.

Efectos secundarios:

  • El alto contenido de ácido de ACV puede ser difícil para los estómagos sensibles.

3. Té de jengibre:

El jengibre es un remedio natural antiguo para el tratamiento de la sinusitis. Tiene la potencia de matar las bacterias y virus causantes de infecciones para ayudarlo a obtener un alivio rápido. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ofrecer alivio del dolor sinusal y reducir la inflamación de las cavidades faciales. El té de jengibre es extremadamente calmante, especialmente cuando tienes dolor de garganta y congestión nasal. ¡Una taza de té de jengibre caliente puede hacer maravillas! Echa un vistazo al procedimiento para preparar una buena taza de té de jengibre a continuación:

Cómo hacer:

  • Hervir 1 taza de agua
  • Agrega el jengibre rallado y deja que el jugo se filtre.
  • Colar el líquido y añadir el limón y la miel.

Pautas para el usuario:

  • También puede intentar usar bolsas de té de jengibre ya hechas.

Efectos secundarios:

  • El té de jengibre puede provocar quemaduras en el estómago y acidez. Por lo tanto, no consumir más de dos veces al día.

4. Miel:

La miel es un remedio para el dolor del seno comprobado desde hace mucho tiempo. Puede ayudar a estimular su sistema inmunológico y ayudarlo a protegerse de las bacterias y los virus, que causan infecciones. Especialmente para infecciones de garganta y nasales, la miel puede hacer maravillas al matar los gérmenes que bloquean las cavidades. Reduce la inflamación y el dolor, y también lo alivia del dolor de garganta. Se considera que la miel es una de las formas más eficaces y baratas de tratar los problemas de sinusitis.

Cómo utilizar:

  • Mezcla 1 cucharada de miel cruda con 1 cucharada de limón
  • Calentar ligeramente la mezcla
  • Consumir para obtener alivio instantáneo.

Pautas para el usuario:

  • También puede agregar un poco de jugo de jengibre para mejorar los efectos.

Efectos secundarios:

  • La ingesta excesiva de miel puede causar sensación de ardor en la garganta

5. Sopas:

Uno de los remedios recomendados para tratar la Sinusitis es aumentar la ingesta de líquidos. No hay mejor manera de hacerlo que consumir un plato de sopa caliente. La sopa es el mejor remedio para los senos nasales, ya que está hecha con ingredientes aromáticos como el ajo, el jengibre y la hierba de limón que pueden ayudar a descongestionar las caries. El calor de la sopa también ayuda a diluir la mucosidad. Agregar muchas verduras e incluso la carne o el marisco de su elección puede aumentar su contenido de proteínas. Especialmente cuando pierdes el apetito, la sopa puede actuar como un buen sustituto de la comida.

Cómo hacer:

  • Añadir un poco de aceite a una sartén
  • Saltear el ajo, el jengibre y la hierba de limón.
  • Añadir el caldo de verduras o pollo
  • También puedes añadir verduras o pollo desmenuzado.
  • Llevarlo a ebullición
  • Servir caliente con sal y pimienta.

Pautas para el usuario:

Agregar una pizca de pimienta de Cayena puede mejorar el sabor y ofrecer un mejor alivio.

Efectos secundarios:

Evite las sopas enlatadas ya que son altas en sodio. ¡Las sopas caseras recién preparadas funcionan mejor!

Remedios caseros simples y naturales para la sinusitis:

  1. Terapia de cebolla: Las propiedades antibacterianas en las cebollas lo convierten en uno de los productos perfectos para el tratamiento de los senos. Sin embargo, debe cortarlos en trozos y luego agregarlos al agua hirviendo. Una vez hecho esto, tome el agua en una taza e inhale el vapor del líquido para obtener mejores resultados. Esto definitivamente ayudará a reducir la incomodidad del seno y lo tratará lentamente.
    Ver más: Remedios caseros para el problema del vértigo
  2. Tener fluidos saludables: Una de las cosas que se debe hacer es beber muchos líquidos, especialmente agua. Esto ayudará a adelgazar la mucosidad y aliviar así el problema de sinusitis. Para alcanzar este objetivo, es recomendable consumir aproximadamente 10 vasos de agua pura y filtrada, infusiones y jugos de frutas frescas sin azúcar. Esto le dará resultados visibles en 2-3 días.
  3. Beneficio de Neti Pot: Tomar un poco de sal de mar en 2 tazas de agua tibia. La olla neti debe llenarse con el agua de una taza y la punta debe colocarse en la abertura de la fosa nasal mientras está de pie sobre el fregadero. La cabeza debe inclinarse de manera que el agua corra por la otra fosa nasal. Asegúrate de no inclinar la cabeza hacia atrás, de lo contrario hará que el agua entre en la garganta. La olla neti debe llenarse con la otra taza de agua y repetirse con la otra fosa nasal.
  4. Extracto de semilla de pomelo: El extracto de la toronja contiene antibióticos de calidad natural y, por lo tanto, ayuda a matar las bacterias y los gérmenes en el pasaje nasal. Utilízalo como un spray nasal para el tratamiento del mismo. Asegúrese de conocer la dosis correcta.
    Ver más: remedios caseros para el dolor de estómago
  5. Aceite de eucalipto: Tome un poco de aceite de eucalipto en agua tibia y aplique esta solución en los pómulos y en la superficie de la nariz. La aromaterapia ayudará a abrir los pasajes nasales de manera perfecta y aliviará la sinusitis.
  6. Uso del bálsamo de limón: Tomar unas hojas de bálsamo de limón y hervir en agua. Ahora cuele el líquido y use la solución tibia para hacer gárgaras en la boca. Esta es una de las mejores maneras de aliviar el sinusitis y tratar el problema gradualmente. Asegúrese de usar hojas secas para el propósito.
  7. Tomar vapor: Toma un poco de agua caliente y ponla en una tina. Ahora inhale el vapor que sale del agua mientras la cabeza está cubierta con una toalla. Este es un remedio esencial para tratar las infecciones sinusales. El vapor es un remedio casero eficaz para el dolor de cabeza sinusal.
  8. Tener una dieta balanceada: Es importante mantener la dieta adecuada para el tratamiento de la sinusitis y una que le brinde los nutrientes adecuados para garantizar que el cuerpo tenga la inmunidad para combatir bien la infección.
  9. El tomillo cura el sino El tomillo es una hierba muy común que generalmente se encuentra en todo tipo de sopas, italianas y otras cocinas continentales y exóticas. Por otro lado, el tomillo también es un muy buen expectorante y es muy bueno para curar una serie de problemas respiratorios. Uno de los remedios caseros para la sinusitis, el tomillo se puede consumir como té para relajar el sistema respiratorio o se puede incluir en la dieta diaria para que actúe como un ingrediente bacteriano.
  10. Aceite de oregano: Este es un aceite extremadamente aromático que también funciona muy bien en varios platos exóticos. El aceite de orégano es conocido por ser un antioxidante natural y es uno de los remedios caseros para la sinusitis. La mejor manera de consumir el aceite de orégano es simplemente incorporándolo en su dieta diaria como otros aceites. Se mezcla muy bien con todo lo que cocines.
  11. Aceite de árbol de té: Ya conocido como un aceite muy esencial y una parte extremadamente vital del estudio de la aromaterapia, el aceite de árbol de té también es uno de los remedios naturales para el seno. Al igual que usted puede usarlo en forma de cosméticos, para los senos nasales necesita verter unas gotas de aceite de árbol de té en agua al vapor y luego cubrir la cabeza con una toalla y absorber el vapor. Esto actuará como un remedio increíble y también limpiará el tracto nasal muy bien.
  12. Semillas de comino: Estamos hablando aquí sobre simples semillas de comino negro que agregan mucho sabor, especialmente en la cocina india. Le alegrará saber que estas semillas de comino negro que consumimos regularmente también son remedios caseros para la sinusitis y también son antioxidantes. La mejor manera de consumirlos es simplemente agregándolos a los platos diarios que se cocinan en casa y nada más.
  13. Semillas de fenogreco para la sinusitis: Otro ingrediente que también es un muy buen antioxidante, las semillas de fenugreek también contienen una gran cantidad de nutrientes que incluyen magnesio y potasio. Además, las semillas de fenogreco son fuentes muy altas y ricas de vitamina A y vitamina C. Estos son muy buenos remedios caseros para los senos nasales y la mejor forma de consumirlos es empapando el agua de las semillas de fenugreek temprano en la mañana todos los días.
  14. Canela: Sí, le resultará muy sorprendente que la canela simple aparezca en la lista de remedios caseros para el sino también. La canela es una sustancia saborizante común y es muy utilizada en todas las cocinas. Ahora, como ingredientes correctivos para la sinusitis, puede tomar polvo de canela y agregarlo a su taza de té o simplemente triturar los palitos de canela y luego hervirlos mientras prepara el té.
  15. Tratamiento de pimienta negra para la sinusitis: La pimienta negra ya se conoce como un ingrediente muy simple pero muy útil y la sinusitis es una de esas dolencias que se puede curar con la ayuda de la pimienta negra. Si no se cura totalmente, la pimienta negra puede al menos ayudar a curar las causas instantáneas de las irritaciones de la sinusitis. Puede agregar la cantidad de pimienta negra que desee a sus alimentos para el consumo.
  16. Piña: Más que una piña, la sustancia de las frutas conocida como bromeleina es muy útil como uno de los remedios caseros para la sinusitis y, por lo tanto, debería tener cada vez más cantidades de piña. Además, las manzanas de pino también son fuentes ricas en vitamina C, que son muy efectivas en caso de sinusitis.
  17. Vitamina A: Como ya descubrimos en la lista anterior que fuentes ricas de vitamina A son buenos remedios naturales para el seno, ahora estamos hablando específicamente de lo mismo. Es mejor que agregue más y más cantidades de sustancias e ingredientes de vitamina A a su dieta diaria para obtener los mejores resultados. Esto incluye frutas, verduras, leche y productos lácteos y demás.
  18. Vitamina C: Este es un nutriente más que actúa muy útil para curar problemas de sinusitis. Cualquier cosa rica en vitamina C puede resultar mágica debido al contenido de antioxidantes de estos alimentos. La vitamina C es muy común y se encuentra fácilmente en una variedad de frutas y verduras que puedes consumir mejor crudas.
  19. Zinc para el seno: La bondad del zinc ya se ha demostrado para una serie de otras dolencias y la sinusitis es una de ellas. El zinc, aunque se menciona muy pocas veces, es un remedio natural increíble para las alergias y los síntomas de los senos nasales. Las semillas comestibles que podemos agregar en varios platos diferentes son fuentes altas de zinc. Por ejemplo, las semillas de calabaza son muy buenas fuentes de zinc.
  20. La comida picante: Al igual que cuando se agrega pimienta negra a las sopas calientes, la sopa se vuelve muy picante y picante, en los alimentos similares con un poco de alto contenido de especias también es muy bueno para los problemas de sinusitis. Debes estar muy contento porque parece ser una oportunidad para que tomes más picante, pero también debes tener en cuenta que la comida picante es buena en este caso porque ayuda a eliminar las mucosas.
  21. Gárgaras de agua caliente: Al igual que ya hemos comentado anteriormente que la mucosidad es una de las razones principales de las infecciones y síntomas de sinusitis, el agua caliente es un remedio mágico. Ahora, si estás aburrido de consumir sopas calientes, definitivamente debes probar hacer gárgaras con agua caliente para una garganta más clara y una acción avanzada para los problemas de sinusitis.

¿Cómo tratar el dolor sinusal al instante?

Estos consejos pueden ofrecer alivio instantáneo de la sinusitis. Sin embargo, si se trata de una infección grave, los efectos de estos consejos pueden ser temporales y pueden aliviar el dolor solo por un corto tiempo:

  1. Drene sus fosas nasales para sacar el moco.
  2. Cocer al vapor puede ayudar a descongestionar las cavidades nasales.
  3. Aplicar una compresa tibia en la cara puede aliviar el dolor y también reducir la inflamación.
  4. Usar un spray salino puede ayudar a lavar las caries y mantener la humedad.
  5. Tomar pastillas de venta libre como el paracetamol puede reducir el dolor y darle alivio temporal.
  6. También puede tomar un remedio homeopático como Silicea-200 para un alivio efectivo de la sinusitis.
  7. Tomar líquidos tibios como agua tibia, té de jengibre y sopa puede proporcionar alivio instantáneo.
  8. Comer comidas picantes como la pimienta también puede ayudar a sacar el moco y ofrecer alivio temporal.
  9. Use un humidificador en el hogar, que puede humectar sus caries y reducir el dolor.
  10. El uso de un tratamiento de olla Neti también funciona de manera instantánea para la sinusitis.

La sinusitis es una enfermedad muy común y los síntomas también son irritantes y vergonzosos. Cuando es muy difícil entender cómo deshacerse de esta irritación, puede probar estos remedios caseros fáciles y naturales para la sinusitis.

Pin
Send
Share
Send