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Beneficios y usos del aceite de coco para la piel, el cabello y la salud

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El coco es una fruta maravillosa y nos gusta tenerla durante los veranos. Esto cuando se seca y la carne se hace moler para convertirse en aceite, tiene aún más beneficios que solo el agua. Este aceite tiene excelentes propiedades acondicionadoras, curativas y antibacterianas. Además de mejorar su digestión normal cuando usa esto en la cocina, el aceite de coco también se puede aplicar desde afuera para curar heridas menores y varios otros problemas menores de belleza. Tiene un alto contenido de grasas saturadas, por lo que se creía que no era una opción saludable. Estudios recientes muestran lo contrario.

Según la creencia convencional anterior, se consideraba que el aceite de coco no era saludable para quienes padecían enfermedades cardiovasculares. Pero sin embargo, más tarde, se dio cuenta de que esta creencia no era cierta, el aceite de coco es ciertamente un alimento amistoso para el corazón que, además de ayudar en la fluidez del cuerpo. Los expertos han demostrado que la admisión de aceite de coco puede ayudar a nuestros cuerpos a aumentar la impermeabilidad tanto a las infecciones como a los microbios que pueden causar enfermedades. Significativamente más, también puede combatir la levadura, el crecimiento y la cándida. El aceite se utiliza no solo como parte de las naciones tropicales, donde los ranchos de coco no tienen fondo, además en los EE. UU. Y el Reino Unido. Las personas están encontrando los milagros que este aceite de coco puede hacer y nuevamente está ganando fama en todo el mundo.

El aceite de coco ejecuta las infecciones que causan la gripe, el sarampión, la hepatitis, el SARS y diferentes riesgos genuinos asociados con infecciones de varios tipos. Además, elimina los microbios que causan úlceras, enfermedades de la garganta, contaminantes del tracto urinario, neumonía y gonorrea. Por fin, el aceite de coco también tiene éxito en la eliminación de los microbios y la levadura que son responsables de causar episodios de tiña, candidiasis bucal y erupción cutánea en bebés.

El aceite de coco no aumenta su LDL y es saludable incluso incluir el reemplazo regular de los aceites refinados normales. Sin embargo, esto debe hacerse con receta médica y luego puede saber la dosis adecuada. Además de proteger el corazón de los accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades, también puede aumentar la inmunidad. Tiene efectos conocidos para hacer el cabello brillante y puede usarlo en el cuero cabelludo para curar cualquier problema del cuero cabelludo. No solo es saludable sino que incluye esto en las rutinas de cuidado de belleza habituales para tu cabello, e incluso tu piel puede ser una cosa útil para hacer.

El aceite de coco es uno de los aceites más comunes que se usa ampliamente para varios propósitos. Tiene un efecto hidratante en nuestra piel y es útil para masajear el cabello. Recientemente, se mezcla con otras sustancias para aumentar los beneficios para la salud del aceite de coco. Se está utilizando tradicionalmente por edades. Reduce los riesgos de ataque cardíaco y promueve una buena salud para usted.

Beneficios y ventajas del aceite de coco:

En este artículo, presentamos algunos de los beneficios del aceite de coco curado que te harán disfrutar este verano. A continuación se detallan los beneficios conocidos del aceite de coco para su piel, cabello y salud.

A. Beneficios para el cuidado de la piel del aceite de coco:

1. Elimina la piel seca:

Si tienes la piel muy seca, este puede ser un aceite de masaje muy bueno para ti. Además de usarlo en climas secos, puede usarlo con otras lociones o cremas y luego mezclar estos ingredientes para crear una loción natural que no solo lo calmará sino que también proporcionará una superficie más suave. Esto también reduce las escamas secas y cualquier otro problema de la piel como brotes de acné si normalmente no es sensible a la aplicación de aceite.

2. deshacerse de las arrugas:

Si tiene epidermis hundida o envejecida, este aceite puede funcionar de manera útil para proporcionarle nutrición. También elimina las células muertas, los tejidos celulares en descomposición y cualquier otro copo seco en la superficie. También realza la tez. Esto cuando se masajea suavemente todos los días, puede darte una superficie libre de arrugas. Por lo tanto, esto es muy beneficioso para aquellos que tienen líneas finas u otros problemas de piel seca.

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3. Bueno para los pies:

Esto también es bueno para el masaje en los pies. Caliente una taza de aceite de coco y luego use esto para dar masajes en pies limpios y raspados. Anteriormente, puede sumergir los pies en agua tibia con jabón y frotar las células muertas. Esto permitirá una mejor absorción del aceite. Luego masajear el aceite tibio y usar calcetines. Tendrás pies más suaves con terapia regular.

4. Depurador de piel:

Esto también puede actuar como un buen agente de fregado con otros ingredientes asociados. Si está buscando una superficie más suave, entonces puede usar algunos gránulos de azúcar que son de grano muy fino o canela en polvo, o los que tienen problemas de acné pueden usar polvo de clavo y nuez, o simplemente polvo de arroz y luego mezclarlo con aceite de coco. para hacer un restregador natural y luego usar en la cara para frotar suavemente las células muertas con movimientos de masaje durante aproximadamente 1 minuto y luego lavar con su lavado de cara.

5. Removedor de maquillaje natural:

Esto puede ser un buen removedor de maquillaje natural. En lugar de usar productos de mercado, intente usar esto tomando una pequeña cantidad de bolitas de algodón y luego quitándose el maquillaje con cuidado. Esto rejuvenecerá la piel y también eliminará los rastros de maquillaje muy fácilmente con movimientos suaves.

6. Cura la psoriasis:

Si tiene otros problemas como eczema o psoriasis, este aceite puede usarse para tratar la afección con un uso regular, si no es sensible a ella.

7. Alivios de las picaduras de insectos:

Si ha sufrido una picadura de insecto o picadura de insecto, la aplicación inmediata de este aceite puede calmar el área. Si se puede hacer un bálsamo natural hecho en casa con este aceite y tenerlo a mano, esto puede ser un alivio para las picaduras frecuentes de insectos.

8. Como cremas de noche:

También se puede usar un bálsamo similar o este aceite mezclado con un poco de crema de noche puede usarse para mejorar los beneficios que puede obtener de una crema de noche normal.

9. Círculos oscuros bajo los ojos:

Este aceite mezclado con aceite de almendras o aceite de nuez se puede usar en una proporción de 2: 2 para usar debajo del ojo para cualquier problema de círculo oscuro. Este es un muy buen agente calmante para la piel.

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B. Beneficios para el cabello de aceite de coco:

1. Para Cabello Fizzy:

El aceite de coco es un muy buen acondicionador. Caliente esto midiendo aproximadamente media taza y masajee su cabeza. Mézclelo con otros aceites esenciales como la jojoba o el eucalipto y luego masajee durante unos 5 minutos después del champú si tiene el problema del cabello muy rizado. Manténgalo así durante unos 10 minutos más y luego enjuague. No volver a lavar con champú. Esto dejará el cabello suave y fácilmente manejable después de que su cabello se haya secado. Puedes peinarlo a fondo. Para obtener los resultados adecuados para el cabello extremadamente seco, debe hacer esta terapia todos los días y luego reducirla a 4 veces o 5 veces por semana y luego disminuirla según el requisito. Si tienes cabello normal, entonces hacer esto 3 veces al mes puede ser útil.

2. Controlador de la caspa:

Puedes hacer un maravilloso masaje con aceite caliente con este y aceite de almendras. Use ambos en proporciones iguales y puede agregar un poco de jugo de limón aproximadamente 2 cucharadas a esto para curar la caspa si la tiene. Este aceite en sí mismo tendrá propiedades de curado de la caspa que se encuentran en sus propiedades antibacterianas. A continuación, puede utilizar calor indirecto para calentar la mezcla. Luego, cuando esté ligeramente caliente pero no caliente, déle un masaje en el cuero cabelludo durante unos 10 minutos y envuelva una toalla caliente alrededor de la cabeza. Esto condicionará profundamente tu mechón y los dejará sintiéndose muy suaves. Luego puedes sentarte así por unos 20 minutos más y luego lavarte con champú. Repita el procedimiento una vez a la semana o según su necesidad.

3. Nutrición del cabello:

Usar este aceite regularmente en la cabeza mantendrá tus raíces nutridas y tendrás menos caída del cabello. Tiene efectos comprobados para reducir la caída del cabello.

4. Elimina los piojos del cuero cabelludo:

¿Tienes problemas de piojos? Este aceite puede ser útil para usted en ese caso o un problema de piojos que ocurre con frecuencia. Puede usar este aceite a temperatura ambiente normal, en una cantidad mayor a la necesaria para humedecer muy bien el cabello y dejarlo en el cuero cabelludo durante la noche. A la mañana siguiente, puedes peinarte la cabeza con un peine para piojos y la mayoría de ellos se tratarán adecuadamente.

5. Para Cabello Seco Y Picazón Del Cabello:

Si tiene que hacer un paquete con condiciones profundas y que cure el vello de la caspa, puede intentar usar este aceite con pasta de neem o una pasta de polvo de neem. Esto puede deshacerse de la caspa. Ambos funcionan de manera excelente para curar la picazón, las bacterias que causan protuberancias o acné en la cabeza y también te liberan de las escamas secas. También puede hacer un paquete de acondicionamiento profundo con plátano y este aceite es requerido. Puedes usar aguacate en lugar de plátano. Hacer otro paquete de henna con henna empapada durante la noche en aceite de coco y luego moler y usar esto al día siguiente. Puede agregar methi, amla, polvo de neem e incluso jugo de limón a esto. Esto limpia profundamente el cuero cabelludo e hidrata las hebras.

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C. Beneficios para la salud del aceite de coco:

1. Remedio de pérdida de peso:

Esto es muy beneficioso para prevenir la digestión anormal. Por lo tanto, esto puede estabilizar su tasa de acidez estomacal anormal y proporcionar una buena absorción y una mejor tasa de digestión. También puede beneficiarse del estrés que reduce el páncreas. Mejora la tasa metabólica y su comida se digiere correctamente. Su páncreas puede funcionar correctamente y los pigmentos biliares permanecen en una tasa de secreción controlada adecuada. Esto aumenta la tasa de absorción de alimentos y, por lo tanto, mantienes menos sobrepeso. No es raro ver que las personas que usan regularmente este aceite en sus alimentos, tienden a tener menos peso, si siguen un estilo de vida saludable a diferencia de los que usan otros aceites a pesar de estar en una rutina de estilo de vida saludable.

2. Prevención de enfermedades del corazón:

Este aceite de coco es muy útil para prevenir cualquier forma de aterosclerosis. Contiene un alto nivel de grasas saturadas, pero estas no son dañinas como la gente lo conoce. En realidad, es rico en 50% a 60% de ácido láurico, que también es útil para hacer que las arterias estén saludables. No aumenta la LDL sino que contiene propiedades antimicrobianas que, además de fortalecer el sistema inmunológico, también conduce a una circulación adecuada de la sangre a través de las arterias. Esto por lo tanto puede prevenir varias formas de enfermedades del corazón.

Esto no es como otros tipos de grasas saturadas que contienen aceites vegetales y, por lo tanto, puede solicitar la dosis a un dietista o médico de renombre para saber si esta cosa natural puede ser una solución saludable para tener un corazón más saludable solo al incluir este aceite y reemplazar otros alimentos. Aceites, o por simple consumo de la misma como media cucharadita más o menos. La dosis puede ser fijada por un buen médico ayurvédico y usted puede beneficiarse de esto.

3. Mejora la inmunidad del cuerpo:

El aceite de coco es un aceite excelente que, cuando se consume en pequeñas cantidades, puede mejorar su inmunidad interna. Limpia el sistema y ayuda a mejorar la circulación adecuada de la sangre en su cuerpo. Lo purifica y actúa como un agente purificador de la sangre. Puede ayudarlo a mantenerse alejado del resfriado normal y la tos. El aceite de coco también puede hacerlo resistente a los cambios estacionales normales cuando las bacterias y los virus son muy prominentes en el aire. Para las personas mayores, esto también puede resultar bastante beneficioso.

Sin embargo, para las personas que tienen colesterol alto, debe consultar la opinión de un médico para saber si esto es adecuado para usted o no. Si sugieren que esto está bien para su consumo, puede intentar agregar dicha cantidad a sus comidas regulares y tener una comida saludable. Esto mejorará lentamente no solo su digestión sino también su sistema inmunológico. Contiene sustancias ácidas que se conocen comúnmente como ácido láurico, ácido caprílico y ácido cáprico, y se ha comprobado que tienen excelentes propiedades antibacterianas, antifúngicas y también germicidas.

Cuando se consumen pequeñas cantidades de aceite de coco con regularidad, el ácido láurico se descompone y se convierte en monolaurina, que es muy útil para resistir al cuerpo contra enfermedades como la gripe, el resfriado normal, la tos, el humo, las infecciones bacterianas, la hepatitis, el herpes, el citomegalovirus y el VIH. . También puede combatir bacterias dañinas dañinas como la listeria y también otros protozoos que pueden ser muy peligrosos para el cuerpo humano como la giardia lamblia.

4. Ayuda en la digestión adecuada:

¿Es usted alguien que sufre de una digestión inadecuada o trastornos intestinales irregulares o irritables? Entonces, este aceite maravilloso y fácilmente disponible puede ayudarlo a mejorar el funcionamiento de su cuerpo. Esto puede ayudar en el movimiento adecuado de la mucosa dentro de su estómago. Ayuda a aliviarlo de cualquier problema intestinal incorrecto que la mayoría de los adultos enfrentan. Si tiene irritación o problemas de estreñimiento muy altos, esto puede ser una forma útil de salir de ese problema. En lugar de consumir medicamentos regularmente, tener este aceite en su dieta regular puede ser un alivio para usted. Esto también ayuda en la absorción adecuada de los alimentos y los nutrientes de la misma. Contiene altos niveles de grasas saturadas que contienen buenas propiedades antimicrobianas y, por lo tanto, ayudan a matar las bacterias dentro del estómago. Esto también mata los gusanos del estómago hasta cierto punto.

5. Previene la enfermedad de Alzheimer:

La enfermedad de Alzheimer es la razón más ampliamente reconocida para la demencia en todo el mundo y ocurre fundamentalmente en las personas mayores. En los pacientes de Alzheimer, se da la impresión de ser una capacidad disminuida para utilizar la glucosa para la vitalidad en partes específicas del cerebro. El importante beneficio para la salud del aceite de coco es que tomar aceite de coco y la utilización de triglicéridos de cadena media en el coco provocó un cambio rápido en la capacidad del cerebro en pacientes con tipos más leves de Alzheimer y alivió los síntomas de la demencia.

6. Salud de las encías:

El aceite de coco se ha utilizado para extraer aceite durante mucho tiempo como un método para enjuagar la boca de los microbios y recuperar la enfermedad periodontal. Es sin duda un campeón entre los mejores aceites para la extracción de petróleo en vista de su alta concentración de MCFA antibacterianos. Al lavar el aceite en la boca, el aceite desnaturaliza los microorganismos y se adhiere a él. La evacuación de los microbios orales disminuye increíblemente su peligro de enfermedad periodontal. En el caso de que tenga que parchearse las encías y reparar sus dientes, recomiende que el aceite de coco se extraiga 3 veces por semana durante 20 minutos al día.

7. Previene las infecciones:

Hay increíbles beneficios para la salud del aceite de coco cuando se trata de tratar infecciones. El aceite de coco conforma una capa compuesta que protege la parte del cuerpo contaminada del polvo exterior, aire, crecimientos, microbios e infecciones. El aceite de coco es excepcionalmente atractivo en las heridas, ya que acelera el procedimiento de recuperación de los tejidos dañados.

8. Alivio del estrés:

El aceite de coco es un alivio excepcional y en adelante ayuda a expulsar el estrés. Aplicándolo en la cabeza, seguido por un masaje suave en la espalda, elimina el agotamiento mental. Como lo indica la exploración, el aceite de coco virgen alivia la ansiedad y los dolores de cabeza causados ​​por el estrés extremo.

9. Previene las infecciones renales:

Otro de los beneficios más importantes del aceite de coco es que ayuda a controlar las infecciones de los riñones y la vejiga. Los MCFA en el aceite se rellenan como un antimicrobiano característico al obstaculizar la cobertura de lípidos en organismos microscópicos y sacrificarlos. Del mismo modo, hay un estudio que demuestra que este poder energético protege directamente al hígado de diversos tipos de daños causados ​​por toxinas.

10. Salud ósea:

Hay beneficios extraordinarios para la salud del aceite de coco cuando se trata del manejo de la salud ósea. Ser un centro de minerales esenciales como el calcio y el magnesio, que son extremadamente importantes para el manejo de huesos sanos y para prevenir episodios de problemas óseos. Es probable que las mujeres mayores de 40 años corran peligro de una enfermedad ósea grave llamada osteoporosis. Mediante la incorporación de aceite de coco tales problemas pueden prevenirse en gran medida.

11. Baje el riesgo de cáncer:

El aceite de coco contiene componentes especiales que reducen el riesgo de cáncer. Los compuestos de la cetona luchan principalmente contra el cáncer y nos ayudan a prevenir esta enfermedad mortal. El aceite de coco se puede utilizar en el tratamiento del cáncer. Los radicales libres que son capaces de producir células cancerosas se inhiben al usar aceite de coco. Por otro lado, el aceite de coco también consiste en ácidos grasos de cadena media que luchan contra el cáncer de estómago al matar diferentes bacterias. Las cetonas que se producen después de la digestión del aceite de coco no energizan las células tumorales.

12. Reduce la artritis y la inflamación:

Hay diferentes tipos de aceite de coco disponibles en el mercado con la adición de sustancias especiales para brindar una mejor protección. Los medicamentos tienen otros efectos secundarios, por lo que es preferible usar un componente natural que ayude a reducir el efecto de la artritis. El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a suprimir las células inflamatorias. El aceite de coco con calor mínimo reduce los riesgos adicionales y es muy útil que se aplique al área afectada.

13. Proteger el hígado:

Los ácidos grasos de cadena media incluyen ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico que están presentes en el aceite de coco. Estos tres ácidos grasos son muy saludables y la mayoría es grasa saturada. Ayuda a limpiar nuestro cuerpo y protegerlo de infecciones. El aceite de coco ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de sustancias nocivas. Las infecciones en la vía urinaria se evitan utilizando aceite de coco. El aceite de coco también protege a nuestro cuerpo de un mayor daño hepático y ayuda a curar gradualmente. Cualquier efecto bacteriano causa una infección en el riñón que se minimiza por el ácido graso de cadena media (AGCM) y, por lo tanto, al matar los microbios.

14. Aumenta la función cerebral:

Los ácidos grasos especiales de cadena media que se encuentran en el aceite de coco ayudan a aumentar la función cerebral y agudizan nuestra memoria. El problema relacionado con la memoria es un problema relacionado con la edad que se puede prevenir de antemano. El aceite de coco proporciona un tratamiento natural para los pacientes con Alzheimer y también es útil para las enfermedades de Parkinson, en las cuales la pérdida de memoria es la característica principal. Los compuestos de la cetona proporcionan la energía extra que se necesita para el buen funcionamiento del cerebro. Por lo tanto, básicamente actúa como una fuente alternativa de energía. Los estudios han demostrado que los MCFA se absorben más fácilmente en nuestro cuerpo, lo que alimenta las células del cerebro.

15. Mejora la energía y la resistencia:

El consumo de una mezcla de miel, aceite de coco y semillas de chia antes del ejercicio seguramente le proporcionará energía instantánea para realizar ejercicios o trabajos agotadores. Proporciona resistencia para soportar la alta presión durante los entrenamientos. El aceite de coco se digiere fácilmente, lo que ayuda a mejorar la digestión de nuestros alimentos. El aceite de coco natural o sin procesar contiene la mayoría de los componentes que básicamente ayudan a proporcionar energía.

16. Previene la caries dental y las enfermedades de las encías:

El aceite de coco ayuda a reducir la caries dental debido a un efecto microbiano o bacteriano. Es uno de los aceites efectivos que ayuda a limpiar la boca de las condiciones microbianas. Se está utilizando durante muchos siglos por sus condiciones útiles. No solo reduce la caries dental, sino que también ayuda a prevenir enfermedades de las encías. La extracción del aceite de coco de 3 a 4 veces por semana solucionará los problemas de las encías. Este aceite mata las bacterias que se pegan dentro de la boca y elimina gradualmente las bacterias orales.

17. Previene de la osteoporosis:

El aceite de coco tiene una característica única y más importante que aumenta el poder de absorción de calcio de nuestro cuerpo. Es muy esencial para mejorar la condición ósea y aumenta la densidad ósea de aquellos que tienen huesos débiles. La disminución de la pérdida ósea conduce a la osteoporosis, pero se puede prevenir con aceite de coco. Además, el aceite de coco es rico en antioxidantes que luchan contra los radicales libres para un mayor daño corporal. El aceite de coco proporciona un tratamiento natural para esta condición. La osteoporosis es causada principalmente por los radicales libres y el estrés oxidativo que puede reducirse y ayuda a prevenir esta enfermedad.

18. Reduce la pancreatitis y enfermedades de la vesícula biliar:

El aceite de coco mejora nuestro cuerpo de varias enfermedades, de las cuales se reducen las enfermedades comunes como la vesícula biliar y la pancreatitis. Los ácidos grasos son fáciles de digerir y no presionan estas glándulas y órganos. Así, la vesícula biliar y las enfermedades pancreáticas se reducen. Esto mejora la condición de salud de nuestro cuerpo que afecta la salud general de nuestro cuerpo.

19. Reduce la úlcera de estómago:

Ayuda a reducir la colitis ulcerosa y la úlcera de estómago. La salud digestiva de nuestro cuerpo mejora al consumir aceite de coco en los alimentos. Los minerales como el calcio y el magnesio se absorben en nuestro cuerpo y son útiles para la digestión. Cualquier desequilibrio en la dieta conduce a una mala digestión e inflamación que además causa úlcera de estómago. Por lo tanto, este aceite fácilmente disponible mejora nuestra condición digestiva.

20. Ayuda en el equilibrio hormonal:

Como este aceite natural es una gran fuente de ácidos grasos, ayuda a mantener el nivel hormonal de nuestro cuerpo. Los trabajos de investigación sobre el aceite de coco han demostrado que consumirlo aumentaría el nivel de estrógeno en el cuerpo y también sería útil durante la menopausia. Las grasas saturadas son útiles para mantener un equilibrio perfecto en las hormonas.

Para limpiar el piso:

Por lo tanto, a menudo se dice que mezclar pequeñas cantidades de aceite de coco en lugares infestados con insectos como hormigas o moscas, también puede ayudarlos a mantenerse alejados. Agrega propiedades antifúngicas al agua de limpieza y puedes usar esto como 2 cucharadas en un cubo de agua con fenol para limpiar el piso. Además de proporcionar una fragancia dulce, también mantendrá los pisos antimicóticos, lo que puede ser muy útil, especialmente durante los monzones, cuando las bacterias y los virus son muy prominentes en el aire.

Existen principalmente surtidos de aceite de coco inmaculado, refinado, virgen, natural, fraccionado y, además, una versión virgen extra. Cuando necesita comprar aceite de coco, lo más importante, debe elegir por qué lo necesita y dónde lo va a utilizar. Su decisión debe basarse en su necesidad, ya sea si la necesita con fines sabrosos o como aceite transportador para ser utilizado como parte del tratamiento basado en fragancia, para amasar, para reducir peso o para fines de restauración.

fuentes de imágenes: stock obturador

Ver el vídeo: ACEITE DE COCO: USOS Y BENEFICIOS CABELLO, PIEL, BELLEZA Y SALUD. MARIEBELLE (Mayo 2022).

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