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25 formas naturales de deshacerse de la diarrea en adultos (remedios caseros)

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La diarrea es uno de los problemas de salud más comunes entre todos los grupos de edad, desde bebés hasta ancianos. La diarrea, más comúnmente abordada como movimientos sueltos, aunque no es una condición muy grave desde el punto de vista médico, hay muchos factores externos que desencadenan este problema temporal pero incómodo, ya que las causas son diferentes y es difícil detener la diarrea instantáneamente sin saber la causa y la razón. tratamiento para ello. Internamente, se asocia con el funcionamiento inadecuado del sistema digestivo debido al crecimiento bacteriano o la ingesta de alimentos ricos en fibra o alimentos extremadamente picantes o intoxicación alimentaria.

Sólo la severidad causada por la diarrea es la deshidratación extrema. Una vez que esté al tanto del problema, es muy importante consultar a un médico, si el caso es bastante extremo. En casos simples, uno siempre puede usar los remedios caseros para tratar la diarrea. Lo mismo se puede utilizar en problemas crónicos para sujetar el proceso de curación. Aquí hemos compilado una lista de los 25 mejores remedios caseros para la diarrea con un esfuerzo y un costo mínimos.

Remedios caseros naturales para la diarrea:

Aquí están los mejores y más efectivos remedios naturales para la diarrea. Estas son las formas naturales más prometedoras para deshacerse de la diarrea:

1. ACV:

La diarrea, especialmente cuando es causada por el crecimiento bacteriano, mejorará con la pectina, que es un polyscaccaride natural que ayuda como un agente antibacteriano que promueve el crecimiento de bacterias de apoyo alrededor del estómago y el intestino, mejorando la digestión. El vinagre de manzana, conocido popularmente como ACV, naturalmente tiene pectina y, por lo tanto, puede considerarse como un antibiótico natural. Funciona su magia como un tratamiento casero para la diarrea, especialmente causado por el crecimiento bacteriano.

Instrucciones de preparación:

  • ACV está disponible en botellas envasadas en el mercado.
  • Toma un vaso de agua, preferiblemente agua fría.
  • Añadir dos cucharadas de ACV

Pautas de uso:

  • Beba el vaso de agua ACV mezclado de 3 a 4 veces al día y limpiará las bacterias en su tracto digestivo, aliviándole de la diarrea problemática.

Efectos secundarios:

  • El vinagre de manzana, ya que es ácido, a veces puede no estar bien con algunas personas. Solo huele y pruebe un poco del jugo y si se siente incómodo con el olor o el sabor, simplemente evítelo.

2. Yogur:

Aunque la mayoría de los médicos le piden que evite los productos lácteos cuando tiene diarrea, solo hay una excepción: el yogur. La cuajada y el yogur son dos productos lácteos que contienen lactobacilos, la bacteria buena que ayuda a la digestión. El yogur tiene probióticos, los buenos agentes que el sistema digestivo requiere para restaurar su eficiencia.

Instrucciones de preparación:

  • El yogurt está disponible en el mercado en paquetes de tamaño pequeño a grande.
  • En algunos lugares, donde no encuentra yogur, siga adelante y elija la cuajada como una buena alternativa.

Pautas de uso:

  • Tome una taza de yogur o cuajada, agregue una pizca de sal y azúcar y cómala como postre.
  • Puedes comer hasta 3 tazas pequeñas de yogur o cuajada en un día y eso te ayudará a obtener un rápido alivio de la diarrea.

Efectos secundarios:

  • Algunas personas, que son intolerantes a los productos lácteos, pueden sentir lo contrario. Tales personas deberían evitarlo.

3. Manzanilla:

La manzanilla, un producto vegetal natural, de hecho, la flor de esta planta es extremadamente buena para el estómago. Es conocido por sus propiedades calmantes y la mayoría de los estudios de investigación han demostrado que beber té de manzanilla en realidad detiene la diarrea al instante.

Instrucciones de preparación:

  • Tienes bolsas de té de manzanilla en el mercado.
  • Si tienes flores de manzanilla y la paciencia para hacer té, toma una taza de agua caliente, agrega las flores de manzanilla a la taza y cúbrela. Cuele el extracto y sirva.

Pautas de uso:

  • Puedes tener esto dos veces al día para obtener buenos resultados.

Efectos secundarios:

  • Todos los productos naturales son amigables para el estómago. Sin embargo, algunas personas pueden ser alérgicas a ciertos productos naturales. Por lo tanto, compruebe qué es lo mejor para usted antes de consumir.

4. Jengibre:

El jengibre, que se dice que tiene muchos valores medicinales, se usa para tratar problemas relacionados con el estómago, especialmente la diarrea en adultos. Con su mecanismo de calentamiento, el jengibre calienta el tracto digestivo y trabaja con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, minimizando así la diarrea en mayor medida.

Instrucciones de preparación:

El jengibre tiene propiedades digestivas naturales. Así que puedes elegir comer un pedazo pequeño de jengibre fresco tal como está o puedes elegir tenerlo como un ingrediente en tu té. Aunque el jengibre está disponible en el mercado en forma de polvo y cápsulas, siempre es mejor tener un poco de jengibre recién rallado, especialmente cuando lo está utilizando como remedio casero. Asegúrese de no exceder una ingesta de 4 gramos de jengibre por día.

Pautas de uso:

  • Tome un recipiente, agregue el agua que necesitará para hacer té y hierva el agua.
  • Una vez que el agua esté caliente, agregue un poco de jengibre y espere a que el jugo de jengibre entre en el agua.
  • Ahora agregue su polvo de té y haga un té regular.
  • O agregue un poco de limón y miel al agua a base de jengibre y sirva como té.

Efectos secundarios:

  • El jengibre tiene propiedades de calefacción, así que ten en cuenta la cantidad.

5. Los plátanos:

El plátano se conoce como "fruta de oro". Los plátanos son fáciles de digerir y no tienen grasa ni colesterol. El banano es rico en vitamina C, vitamina B6, hierro, potasio y carbohidratos complejos, por lo que garantiza una buena salud. Aparte de todo esto, el plátano contiene lactobacilos, la enzima digestiva que mantiene el sistema digestivo intacto. Por lo tanto, todas estas propiedades hacen que el plátano sea un buen remedio casero para la diarrea y la acidez estomacal.

Instrucciones de preparación:

Puede elegir comer plátano tal como es, ya que es una de las frutas más deliciosas que le gustan a casi todos.

Pautas de uso:

  • Puede tener tantos bananos como desee ya que contiene potasio y este mineral ayuda a equilibrar los electrolitos que tiende a perder cuando tiene diarrea.

Efectos secundarios:

  • A menos que usted sea alérgico al plátano o la fruta esté madura con carburo o pesticidas, es posible que no tenga muchos efectos secundarios.

6. Té de cáscara de naranja:

Naranja, los cítricos tienen muchos beneficios para la salud. Además de ser una fruta rica en vitamina C, la cáscara de la fruta es extremadamente beneficiosa como un remedio casero para tratar la diarrea. Aunque suene divertido, la cáscara de la fruta en realidad tiene propiedades de fácil digestión que lo convierten en un ingrediente excepcional para el tratamiento en el hogar para la diarrea.

Instrucciones de preparación:

El té de piel de naranja es un remedio popular que se cree que ayuda en la digestión. Coloque una cáscara de naranja picada (preferiblemente de una naranja orgánica, ya que las cáscaras pueden contener pesticidas y tintes) en una olla y cubra con 1 pinta de agua hirviendo. Dejar reposar hasta que el agua se enfríe. Puedes endulzarlo con azúcar o miel.

Pautas de uso:

  • Puede tener tantos bananos como desee ya que contiene potasio y este mineral ayuda a equilibrar los electrolitos que tiende a perder cuando tiene diarrea.

Efectos secundarios:

A menos que usted sea alérgico al plátano o la fruta esté madura con carburo o pesticidas, es posible que no haya efectos secundarios.

7. Agua de coco:

El agua tierna de coco, que es como una SRO natural (solución de hidratación oral), es rica en potasio y sodio y, por lo tanto, es una forma increíble de tratamiento en el hogar para la diarrea.

Instrucciones de preparación:

Los cocos tiernos están disponibles en el mercado. Mientras compra, el vendedor en realidad remueve la primera capa del coco en la parte superior para que sea fácil de perforar y beber.

Pautas de uso:

  • Uno puede tener agua de 4 cocos tiernos para rehidratar el cuerpo y aliviar la diarrea.

Efectos secundarios:

  • Si la temperatura corporal de la persona es baja, a veces puede resfriarse con agua de coco. De lo contrario, no hay efectos secundarios posibles de beber agua de coco.

8. Jugo de Aloe Vera:

Aloe Vera, que es mejor conocido por sus propiedades curativas, especialmente aquellas físicamente visibles en la piel, también es un curandero increíble para la diarrea. Si bien es útil para el estreñimiento, también sirve para curar la diarrea. Actúa como un laxante natural.

Instrucciones de preparación:

  • Si tienes planta de aloe vera en casa, corta un par de tallos, quita la capa superior y colócalos en una licuadora con un poco de agua. El jugo estará listo.
  • Si no tienes una planta de aloe vera en casa, puedes elegir una botella de jugo de aloe vera de cualquier supermercado.

Pautas de uso:

Tome una cucharada de este jugo tres veces al día y su diarrea se escapará.

Efectos secundarios:

Asegúrese de lavar los tallos de aloe vera correctamente antes de licuar. Use agua limpia también, de lo contrario la condición puede empeorar.

9. Alholva:

La alholva, que tiene un gran valor medicinal, es un excelente ingrediente de remedio casero para muchas enfermedades. Mientras que las hojas de fenogreco y de uso común en la cocción diaria como parte de dal, las semillas de fenogreco se usan ocasionalmente en ciertos platos para enriquecer el sabor. Las semillas de fenogreco funcionan muy bien para reducir la diarrea también de forma instantánea.

Instrucciones de preparación:

  • Tome una cucharadita llena de semillas de fenogreco y póngalas en su boca junto con un poco de agua y tráguelas sin morder.
  • O hacer polvo de fenogreco, agregar con una cucharada de cuajada y tragar.

Pautas de uso:

  • Haga esto dos veces al día y verá la diferencia después de la primera ingesta.

Efectos secundarios:

  • La alholva no tiene efectos secundarios, ya que es un ingrediente medicinal natural.

Tratamientos y remedios adicionales para la diarrea en adultos:

  1. Zanahoria: Los niveles de pectina en las zanahorias son los que ayudan a curar la diarrea. Uno puede cocinar las zanahorias y comer el puré de la comida 2-3 veces al día o tomar jugo de zanahoria con jugo de limón y miel. Esto no solo ayudará a darle las vitaminas y minerales requeridos, sino que también repondrá el contenido de agua que está perdiendo.
  2. Moras: Una mora es otro producto natural que contiene taninos. Uno puede hervir unas cuantas cucharaditas de mora fresca o bien hojas secas de mora en 1-1 ½ tazas de agua y luego beber este líquido tibio 2-3 veces en un día para tratar la diarrea. Lo mismo se puede hacer con las hojas de frambuesa también.
  3. Té Negro: Los taninos en el té negro son los que ayudan a reducir cualquier tipo de inflamación en los intestinos, mientras que el agua ayuda a rehidratar el cuerpo. Una taza de té negro endulzado con un poco de azúcar es una manera perfecta de ir cuando se trata del tratamiento de la crisis.
  4. Arándano: Los remedios caseros para la diarrea incluyen una gran cantidad de ingesta de arándanos. Además de ser una fuente rica en antioxidantes, los arándanos a menudo se recomiendan para ciertos problemas estomacales en los que el tanino y los antocianósidos proporcionan una propiedad experta antibacteriana y antiinflamatoria, algo que podría necesitar para sus días de diarrea.
  5. Acupuntura: La acupuntura es un remedio chino antiguo para curar ciertos tipos de enfermedades. Se inserta una aguja fina y fina en ciertas partes del cuerpo que estimulan el chi o la energía que fluye en su cuerpo, la obstrucción que, según la antigua tradición china, es la causa principal de los problemas de funcionalidad corporal. Pruebe la acupuntura para la diarrea, pero asegúrese de que esté bajo la presencia de profesionales.
  6. Arroz: Durante la diarrea, sus movimientos intestinales son estrictamente fluidos en la naturaleza y drenan una gran cantidad de energía y agua de su cuerpo. Esta es la razón por la cual el arroz blanco simple es una comida adecuada por ahora que le ayuda en la digestión y también puede agregar algo de cuerpo a sus intestinos, evitando que el líquido salga de su cuerpo.
  7. Semillas de Psyllium: Las semillas de psyllium o lo que llamamos paghula en hindi se pueden obtener en cualquier farmacia o supermercado cercano. Esto es simplemente una mezcla digestiva de agua y semillas molidas que agrega estabilidad al intestino y las solidifica para prevenir el exceso de pérdida de líquidos de su cuerpo.
  8. Caldo de pollo: Durante la diarrea perdemos mucha energía corporal y líquido, algo que nos debilita los nervios. Su cuerpo necesita una gran cantidad de proteínas ahora y es por eso que un tazón de caldo de pollo saludable y humeante puede ayudarlo a reducir la fatiga mientras agrega algo de proteína de construcción corporal a su sistema.
  9. Té de menta: La menta no solo tiene la capacidad de reducir la inflamación, sino que también es una fuente constante de cualidades antibacterianas, una de las razones por las que el té de menta puede ser tu amigo durante estos días. Esto también ayuda a enfriar su sistema y ayuda con su digestión.
  10. Bebida temprano en la mañana: La lima o el limón son de naturaleza antibacteriana y también contienen una rica fuente de antioxidantes. La miel es un sanador natural y te ayuda a refrescarte también. Temprano en la mañana, comience su día con una bebida energética hecha de miel, lima y agua tibia que limpiaría su sistema y le ayudaría a superar la diarrea.
  11. Aceite de semilla de negro: Los remedios caseros para la diarrea también incluyen la ingesta de aceite de semilla negro que definitivamente lo ayudará en cuestiones digestivas. Puedes mezclar una cucharada de té de aceite de semilla negro con tu yogurt natural o simplemente mezclarlo con tu jugo de naranja para ingerirlo.
  12. Arcilla: La diarrea suele ser el resultado final de una intoxicación por alimentos o enfermedades virales. Usar una cucharada de arcilla esmaltada con agua destilada en este momento será un buen proceso de limpieza corporal que ayudará a su cuerpo a deshacerse de las toxinas acumuladas que progresan en el proceso de curación.
  13. Té verde: El té verde es totalmente natural y ayuda a que su cuerpo se limpie desde el interior. Dado que la diarrea requiere que ingiera una gran cantidad de líquido, el té verde en este momento sería la bebida insípida perfecta que puede tomar mientras toma el día. No solo te ayuda a recuperar fuerzas, sino que también te ayuda a sanarte desde adentro.
  14. Evitar la cuajada: Los productos lácteos deben evitarse estrictamente durante la diarrea; sin embargo, productos como el yogur o la cuajada podrían ayudarlo a enfriar su cuerpo mientras permite que las bacterias buenas actúen en su sistema, curándolos desde adentro. La cuajada también se usa para fines digestivos y puede actuar como un buen material del desierto.

Estilo de vida saludable para evitar la diarrea:

  • Descansa bien: La diarrea te drena y, en este momento, una buena noche de sueño no es suficiente para que puedas pasar el día entero. Los remedios naturales para la diarrea incluirían que descanses la mayor parte del día en lugar de desperdiciar la energía que te quede. El descanso también permitirá que su cuerpo haga frente al problema a un ritmo mejor.
  • Ejercicios de respiración: Nada exagerado o demasiado forzado, unos pocos ejercicios de respiración durante este tiempo fortalecerán su núcleo y le permitirán a su cuerpo lidiar con la diarrea en un estilo mucho más fuerte y bien construido. Los ejercicios de respiración no solo liberan a su cuerpo de la mucosidad existente, sino que también lo harán sentir fresco y mejor.
  • Tienen fluidos: Además de las bebidas con cafeína y los jugos cítricos como el tomate y la naranja, puede considerar tomar muchos líquidos que se pierden debido a la diarrea. Esto ayudará a llevar a un tratamiento adecuado de la condición. Definitivamente, uno debe tener 8-9 vasos de agua junto con agua con sal marina y azúcar y limonadas caseras. Esto ayudará en el tratamiento de la deshidratación y también contribuirá a curar la diarrea.

¿Cómo tratar la diarrea en bebés y niños?

La diarrea es un problema común en bebés y niños, que sufren de estómagos sensibles y un sistema inmunitario débil. Estos consejos pueden ayudarlos a recuperarse rápidamente y prevenir la pérdida excesiva de líquidos:

  1. En los bebés alimentados con leche materna, la madre debe alimentarlos conscientemente independientemente de la demanda. Esto puede ayudar a equilibrar los fluidos perdidos.
  2. En bebés alimentados con fórmula, continúe alimentando la fórmula preparada con las cantidades adecuadas de agua.
  3. En los niños que están acostumbrados a los alimentos sólidos, asegúrese de que la dieta contenga abundantes frutas, jugos, agua junto con los alimentos normales.
  4. Los niños que se nieguen a comer algo deben recibir líquidos de rehidratación oral para prevenir la deshidratación.

¿Cuáles son los alimentos a evitar durante la diarrea?

Cuando se sufre de diarrea, es importante evitar ciertos alimentos que pueden agravar la condición. Debe mantenerse alejado de:

  • Leche y productos lácteos (el suero de mantequilla diluido es una excepción).
  • Aperitivos grasosos, grasientos, fritos.
  • Fuera de la comida.
  • Comidas picantes y masala.
  • Carne pesada como el cerdo y la ternera.
  • Verduras crudas.
  • Alimentos procesados, enlatados.
  • Soda.
  • Productos de Azúcar.
  • Edulcorantes artificiales.
  • Cebollas.
  • Legumbres
  • Alcohol.
  • Cafe y te.

Una mala noche de vomitar y correr al baño algunas veces pronto se convirtió en un gran flujo de líquidos que salían de su cuerpo. Usted sabe que es diarrea cuando su cuerpo se siente sonrojado y, sin embargo, todo lo que ingiere sale sin digerir y es fluido. La diarrea es común y, afortunadamente, tratable en el hogar. A pesar de que siempre se recomienda una recomendación estricta para el médico, existen algunos increíbles remedios para el tratamiento en el hogar y formas naturales de eliminar la diarrea, ahora es su turno de utilizarlos y compartir sus experiencias con nosotros escribiendo los comentarios a continuación.

Ver el vídeo: Corta la DIARREA al instante con una de estas 10 recetas caseras. Sus resultados son magníficos (Mayo 2022).

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