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Los 6 mejores aminoácidos para el crecimiento del cabello

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¿Sabes cómo usar los aminoácidos para el crecimiento del cabello? ¡Si, es correcto! El aminoácido juega un papel muy esencial para mantener el cabello sano. Hoy en día, hay muchas personas que sufren diferentes problemas de cabello, por lo que su cabello requiere que los aminoácidos se dirijan al cuero cabelludo para formar queratina y producir cabello. Por lo tanto, puede asumir que con una cantidad abrumadora de aminoácidos puede aumentar el crecimiento de su cabello, hacer que su cabello sea más denso e incluso mantener la pérdida del cabello. Por lo tanto, hoy en este artículo estamos discutiendo sobre el papel de los aminoácidos en el crecimiento del cabello.

El cabello está listo principalmente de una proteína llamada queratina. La queratina capilar está formada por 16 aminoácidos, que se desarrollan "queratinizados" (forman queratina) en el cuero cabelludo; El pelo más temprano surge de la superficie del cuero cabelludo. Los aminoácidos no son más que los bloques constructores de proteínas en nuestro cuerpo. Además, los aminoácidos también crean glóbulos rojos que aportan nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos. Los aminoácidos se pueden obtener en forma de suplemento para respaldar el rápido crecimiento del cabello.

Los mejores aminoácidos para el crecimiento del cabello:

Hay cinco tipos de aminoácidos que son responsables del crecimiento del cabello. Aunque no es tan simple como eso, puedes recuperar la salud de tu cabello en gran medida y rápidamente con altas dosis abrumadoras de algunos de los principales aminoácidos. Ellos son los siguientes;

1. L - Glutamina:

Su producción disminuye con la edad, por lo que el suministro adicional de glutamina es esencial desde la mediana edad hasta la vejez para promover el crecimiento del cabello. El llamado del cuerpo a la glutamina también se agranda en momentos de estrés y cuando el cuerpo está por debajo de la tensión física. La glutamina se construye a partir del ácido glutámico. Esto construye el cabello mediante el transporte de azufre, que es esencial para el crecimiento del cabello.

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2. L-cisteína:

Este aminoácido es reconocido para promover el crecimiento del cabello. Recupera la calidad y textura del cabello, y se reconoce que duplica la longitud del cabello. La L-cisteína también evita que el cabello se caiga y tiene un efecto purificador en el cuerpo. La cisteína es un antioxidante fuerte que protege al cabello del daño solar y otras radiaciones dañinas. También ofrece azufre a las células capilares para recuperar su calidad y fuerza. Las principales bases dietéticas de la cisteína contienen brócoli, germen de trigo, pollo, coles de Bruselas y ciertos cultivos lácteos como el yogur y la leche.

3. L-Metionina:

Este aminoácido es un sólido antioxidante y un depósito de azufre, un elemento crucial para frustrar las enfermedades del cabello. La metionina es un lipotrópico decente ya que se beneficia al descomponer la grasa y evita la acumulación de grasa en las arterias y en las áreas precisas del cuerpo. Esta funcionalidad de Methionine eleva el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y al cuero cabelludo. Pescado, nueces de Brasil, granos de cereal, huevos y semillas de sésamo son algunas buenas bases de Methionine. Beneficia contra la caída prematura del cabello. También recupera la textura del cabello, la superioridad y el desarrollo.

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4. L-lisina:

La lisina respalda el crecimiento del cabello. Es importante en la función de muchas proteínas y es un aminoácido vital que es esencial para el crecimiento general. La lisina no se crea dentro del cuerpo. Como un aminoácido vital, la lisina debe ser usada.

5. L-Arginina:

La arginina es muy central para el crecimiento, contando el crecimiento del cabello. Excita el problema de la hormona del crecimiento y es vital para los procesos metabólicos. La arginina estimula el nivel de óxido de nitrógeno en nuestro cuerpo que antes motiva la apertura de potasio de las células. Por lo tanto, hay un suministro mejorado de sangre al cabello de la raíz, lo que avala el crecimiento del cabello. Si bien la arginina se fabrica de manera suficiente en el cuerpo, su deficiencia puede contrarrestarse con los principales anacardos, coco, avellana, girasol, semillas de sésamo de pescado y germen de trigo en nuestra dieta.

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6. Tirosina:

Este es un aminoácido no esencial responsable de la coloración del cabello y la piel. La tirosina produce melanina. Trata la ansiedad, la tristeza, el insomnio y las dificultades adicionales relacionadas con el estrés que retrasan el crecimiento saludable del cabello. Los productos lácteos y de soya, las habas, las almendras, el pescado y las semillas de calabaza son algunas de las bases alimenticias divertidas en la tirosina.

Por lo tanto, de esta manera, los aminoácidos ayudan en el crecimiento del cabello y espero que les guste este artículo, ¡aminoácidos para el crecimiento del cabello y les resulte útil y efectivo!

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