Salud

Beneficios y usos del comino en polvo para la piel, el cabello y la salud

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Comino en polvo:

Las semillas de comino comúnmente conocidas como 'jeera' son de tamaño muy pequeño pero contienen muchos valores nutricionales. Usted puede hacer polvo de esas semillas de comino para obtener polvo de comino. Es un ingrediente comestible que se usa comúnmente en todas las cocinas de la India. Tiene muchos beneficios, como la digestión, el tratamiento de algunas infecciones y muchos más.

Comino también referido como jeera se utiliza básicamente una especia en alimentos indios. Es una excelente fuente de potasio, calcio, hierro, vitamina C y otros antioxidantes. Todos estos componentes nos ayudan a reducir los problemas respiratorios, la anemia, el resfriado y la tos, el asma, mejoran nuestro sistema inmunológico y también tienen propiedades contra el cáncer.

Beneficios y ventajas del comino en polvo:

A continuación hay una lista de los mejores usos y beneficios del polvo de comino para la piel, el cabello y la salud.

1. Contiene Hierro:

• Las semillas de comino contienen hierro en cantidades ricas alrededor del 15-16%. Es muy importante para aumentar la hemoglobina en nuestro cuerpo.
• También ayuda en el tratamiento de pacientes con anemia.
• Le ayuda a recuperarse de la debilidad, letargo, falta de concentración y mareos al mantener su nivel de hierro.

2. Mejora la digestión:

• Las glándulas salivales son estimuladas por un compuesto importante conocido como cuminaldehído que se encuentra en el comino y ayuda a mejorar la digestión.
• También activa la producción de enzimas que ayuda a romper las macro-moléculas como el azúcar, la grasa, el almidón y la proteína.
• El comino en polvo te ayuda mucho en el tratamiento de la acidez y la indigestión.
• Se sugiere su polvo para la buena salud del riñón.
• Remoje 2-3 cucharadas de comino en polvo en agua toda la noche. Luego separe el agua. Consume que el agua te dará muchos beneficios digestivos.

3. Respiración y frío:

• La tos y el resfriado son enfermedades respiratorias muy comunes que pueden controlarse muy fácilmente con la ayuda del polvo de semilla de comino. Al contener antioxidantes y vitamina C, se alivian los problemas respiratorios y el frío.
• Actúa como buen expectorante. El moco se seca y se expulsa.
• También mejora nuestro sistema de inmunidad.

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4. Actúa como carcinógeno:

• El comino contiene agentes anticancerígenos como la timohidroquinona, la timoquinona, el timol y la ditimoquinona.
• Contiene aceites esenciales en gran cantidad que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres de sus células.
• También es útil para tratar el cáncer, como el cáncer de mama y el colon.
• Las toxinas dañinas se eliminan de su cuerpo al estimular el mecanismo de lavado del hígado.
• Se mejora la salud y se mejoran las funciones de todos los órganos con la ingesta de comino en polvo en su dieta.

5. Gestión de pilas:

• Se toma polvo de semillas de comino para tratar las pilas.
• Los resultados de las pilas se deben principalmente a una infección del recto o casos severos de estreñimiento.
• El comino en polvo es rico en fibras dietéticas y tiene propiedades antimicrobianas y carminativas que previenen la inflamación del recto.
• Los movimientos intestinales se vuelven más fáciles, regulares y suaves con la ayuda de su alto contenido de fibras.

6. Beneficios para la piel:

• Tome el comino en polvo con agua para deshacerse de los granos, el acné y otras infecciones de la piel. Comenzarás a sentir la diferencia en pocos días.
• Su piel también comienza a brillar debido a los antioxidantes en el comino.
• También cura los forúnculos y detiene su mayor crecimiento.

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7. Aumentar el recuento de esperma:

Una semilla de comino contiene zinc que aumenta la producción de espermatozoides y los ácidos nucleicos se sintetizan con su ayuda. También es un buen estimulante del estado de ánimo y ayuda a tratar el insomnio.

8. Controlar los niveles de azúcar:

Los niveles de azúcar en la sangre también se controlan con la ayuda de las semillas de comino. Actúa como una bendición para los pacientes que padecen diabetes.

9. Trata el calor del cuerpo:

• Ponga un poco de comino en polvo en agua hervida y luego viértalo. La picazón de la piel y el calor corporal se puede tratar al bañarse con esta agua, luego de enfriarla.
• La sensación de ardor en las plantas de los pies y las palmas de las manos también se puede tratar con agua de comino.

1. Agregue 1-2 cucharaditas de comino en polvo en agua de 3-5 litros y deje hervir.
2. Cúbralo después de sacarlo de la llama.
3. Viértalo de un tamiz después de enfriarlo en un recipiente limpio.
4. Consúmelo todo el día cuando tenga sed y después de las comidas.
5. Para más beneficios intente beberlo tibio.

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10. Tratamiento del cabello:

El comino se compone de varios nutrientes que son beneficiosos para nuestro cabello. Las vitaminas presentes en el comino nos proporcionan un cabello sano y proporcionan un crecimiento adecuado del cabello. El comino en polvo ayuda a deshacerse de la caspa y actúa como un gran estimulante. Nuestro cabello requiere muchos nutrientes como grasas, proteínas, carbohidratos e incluso agua para una nutrición adecuada, y la mayoría de ellos están fácilmente disponibles. Corta la caída del cabello y nos proporciona un cabello largo y sedoso.

11. Anti envejecimiento y reduce el trastorno de la piel:

El comino protege nuestra piel de cualquier infección microbiana y también desencadena el proceso de lucha contra el envejecimiento. Nos evita las arrugas y el envejecimiento prematuro que básicamente afloja nuestra piel. La vitamina E y los antioxidantes presentes en el comino combaten estos síntomas. Los radicales libres presentes en nuestro cuerpo tienen varios efectos secundarios que también afectan nuestra piel. Las manchas de la edad y las arrugas son signos de envejecimiento que se deben a la falta de varios nutrientes. También el contenido de vitamina E en el comino nos da una piel brillante. Nos deshacemos del acné, granos y otros trastornos de la piel. La aplicación de pasta de comino ayuda a combatir estos trastornos de la piel. Varios paquetes faciales están siendo en polvo con comino para tratamientos de la piel.

12. Reduce el insomnio:

Según el estudio, se está demostrando que el comino o el comino en polvo es rico en vitaminas que son útiles para varios propósitos. Las vitaminas, principalmente el complejo B, son necesarias para un sueño mejor y adecuado. Es una propiedad única del comino que ayuda a reducir el insomnio. Como se mencionó anteriormente, el polvo de comino ayuda a mejorar la digestión, lo que a su vez nos proporciona un sueño adecuado. Dormir bien es muy esencial para que cada uno de nosotros obtenga alivio de la ansiedad y el estrés. Se nota un efecto tranquilizante entre los componentes del aceite de comino.

13. Mejora la inmunidad:

El comino consiste básicamente en varias vitaminas, minerales y también la presencia de aceites esenciales mejora nuestro sistema inmunológico. Mejorar nuestra inmunidad nos ayuda a luchar contra varias enfermedades y nos da suficiente fuerza. Los antioxidantes están presentes en cantidad adecuada que estimulan el sistema inmunológico. Entre los otros, la vitamina C es uno de los antioxidantes importantes presentes en el comino. Esto ayuda a luchar contra los radicales libres que conducen a diversas enfermedades dañinas. Algunas enfermedades cardiovasculares y el cáncer pueden ocurrir debido a la presencia de los radicales libres. Así que el comino básicamente desintoxica nuestro cuerpo de estos efectos dañinos. Es compatible con la propiedad contra el cáncer de los antioxidantes. Así, el producto tóxico producido en nuestro cuerpo se elimina constantemente, lo que conduce a mejorar nuestro sistema inmunológico.

14. Mal funcionamiento cognitivo:

El comino es rico en contenido de hierro, por lo tanto ayuda a prevenir la anemia. Aumentar el contenido de hierro en nuestro cuerpo proporcionaría una mejor circulación sanguínea. Hay un aumento en la producción de hemoglobina en los glóbulos rojos. Se requiere un suministro adecuado de sangre para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo. Por lo tanto, debido al aumento en la cantidad de hierro en su cuerpo, ayudaría a los órganos a obtener sangre rica en oxígeno para un mejor desempeño de nuestro cuerpo. También se requiere un mejor suministro de hierro y oxígeno para el correcto funcionamiento del cerebro. Las enfermedades graves o los trastornos cognitivos como la demencia y la enfermedad de Alzheimer se reducen al tener comino debido a la propiedad mencionada.

15. Lactancia:

El comino se compone de varios minerales como calcio, hierro y otros que se requieren para las madres lactantes y también para otros. Las madres lactantes requieren principalmente alimentos ricos en nutrientes para el bebé. El comino contiene calcio en una cantidad notable que es un ingrediente importante de la leche y, por lo tanto, es un mineral muy necesario o necesario para las madres lactantes. Por otro lado, el hierro también es requerido por las mujeres embarazadas.

El comino en polvo tiene muchos beneficios para la salud que proporcionan un cuerpo sano. La ingesta diaria de comino como precio en los alimentos le proporcionará buenas fuentes de minerales, vitaminas, proteínas, fibras y antioxidantes. Los quince puntos mencionados anteriormente son útiles para su información y son beneficiosos para su salud.

Fuente de la imagen: Stock de obturador

Ver el vídeo: Beneficios Del Comino Para La Salud Propiedades Del Comino Condimento (Octubre 2020).

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