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Dieta Gm Día 5 - Plan Y Recetas

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¡En el quinto día, siéntete orgulloso de haber llegado a esto! El quinto día de la dieta para adelgazar de la dieta GM es ahora que se le permite comer carne de res combinada con tomates. En este día nos concentraremos para proporcionarle al cuerpo suficiente proteína, ya que en este día se abordarán los requerimientos de proteínas del cuerpo, pero no en la medida en que se convertirán en grasa. La carne de res como sabemos es una buena y rica fuente de proteínas y fibra, por lo que se utiliza en este caso, y mientras realiza un plan de dieta, debe consumir solo para satisfacer la necesidad y no debe consumirse en grandes cantidades. .

Preparándote para el día 5 de la dieta GM:

Como los tres dijeron que las comidas estaban allí en el día 4 de la dieta transgénica que era: bananas, leche y sopa, de manera similar, en el día 5 la concentración estaría sujeta solo a carne de res y tomates. No se preocupe, no ganará peso al consumir esto, la pérdida de apetito se seguirá sintiendo en este día.

Para equilibrar el apetito, es importante tener solo porciones pequeñas de carne de res durante las comidas, ya que hay una falta de apetito en su cuerpo. Si toma porciones grandes puede empeorar el apetito, y esto puede continuar durante los próximos días, por lo tanto, es mejor consumir la carne de res con cantidades pequeñas y buenas de tomates.

Dieta GM Día 5 Desayuno:

En el desayuno, tendrá que comenzar con cosas pesadas, ya que puede comenzar con carne de res estofada y sopa. Esto ayudará a mantener el estómago pesado, lleno y satisfecho durante la mayor parte del día. La sopa proporciona energía, mientras que la carne se convierte en una fuente de proteínas, hierro y fibra.

Ver más: Gm Diet Vegetarian Day 2

GM Diet Day 5 Lunch:

Si digo que puedes comer un jamón de res, ¡no significa que puedas comer pan! Sí, puedes tener una hamburguesa de hamburguesa pero no de pan. Puede consumirse durante la hora del almuerzo junto con los tomates. La elección de hamburguesa de jamón sin pan puede ser de su elección; intente con el porcentaje mínimo de grasa ya que está siguiendo la dieta para perder peso y no para ganar. El agua es una necesidad, manténgase hidratado ya que el cuerpo producirá ácido úrico extra; Asimismo, se recomienda beber vasos adicionales de agua para eliminar la orina de forma natural.

Cena del día 5 de la dieta GM:

¡Puedes tener un plato lleno de ensalada de tomate! O se puede comer otra hamburguesa en la cena, aunque los expertos y los tomates también recomiendan la sopa de carne para que el cuerpo se sienta con más energía. La sopa también complementa el agua perdida durante el día.

Ver más: Dieta Gm Día 4 Vegetariana

GM Diet Day 5 Mediodía Snacks y bebidas:

El día 5 concluye que la única bebida que se consume es agua, y no jugo. Es debido al hecho de que el cuerpo ya ha recibido dosis de jugo durante los últimos tres días, y el día 5 el agua ayudará mucho a eliminar los excesos del día 5. Debe beber hasta 14 vasos de agua. en este día para que el sistema del cuerpo se desintoxique y elimine los nutrientes innecesarios proporcionados por la carne o la carne.

¡La siguiente es una guía rápida para ayudarlo a preparar la comida para este día!

Ver más: Gm Diet Vegetarian Day 3

Recetas para la dieta GM día 5:

Rebanadas de carne a la parrilla:

Ingredientes:

• 1 taza de tiras de lomo de res
• 1 cáscara de limón
• Sal y pimienta
• Cilantro

Procedimiento:

Sazone la carne con cáscara de limón, sal, pimienta y cilantro y repose durante 10 minutos. En una parrilla caliente coloque las tiras de lomo y hasta que estén doradas. Servir con rodajas de tomate. (Tu elección)

Hamburguesa de carne:

  • 1 1/8 libra de carne
  • Sal y pimienta

Procedimiento:

Tome la empanada de carne y frótela con sal y pimienta, luego colóquela en una parrilla caliente. También puedes batir con un trozo de mantequilla hasta que la empanada se torne de color marrón rojizo. Servir con tomates y pepinos.

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